親子教養｜拒絕說教 助孩子建立人生橋樑 專家：和14歲以下孩子溝通5部曲

這個世代的年輕人愈來愈聰明，思想也比上一代的成熟，父母的管教方式，也不能再用傳統的硬梆梆說教方法。教養作家Michelle Icard在暢銷書《14歲前該跟孩子聊的14件事：孩子上高中前該有的重要對話》（Fourteen Talks by Age Fourteen: The Essential Conversations You Need to Have with Your Kids Before They Start High School）中，分享父母跟孩子對談的方法，大家不妨參考看看。

Michelle Icard形容「現在14歲的孩子，就是昔日18歲的孩子！」父母和孩子談話的目的，不再是說教，而是幫助孩子建立人生的橋樑，希望孩子在遇到難題時，也能找父母幫忙。她建議用「BRIEF」這個方法和孩子溝通以達成目標。

B－Begin peacefully 平和地開始

Michelle Icard認為，父母跟孩子對話最大的障礙，就是不知道如何開始，擔心和孩子話不投機，或是說不到兩句話就沒有耐性。她建議，可以用時事或新聞議題做開首，詢問孩子：「我在報上看到很多青少年現在都用電子煙」打開話題，用好奇、請教的口吻，詢問孩子對這些事情的看法或他的朋友的經驗。

R－Relate to your child 找到跟孩子、家庭的相關性

父母要用同理、或是跟他們與家人相關的角度切入。同樣以電子煙為題，就可以說，「我們以前沒有電子煙，不過我記得也是有很多人抽煙，還有香煙公司用卡通人物廣告，吸引青少年抽煙……」這會讓孩子有興趣繼續聽下去。

I－Interview for data 問問孩子知道的有多少

和孩子傾談期間，要保持開放的心態，保持中立，耐心聆聽，先了解他們的想法，才為接下來的討論鋪陳。例如，「你有看過跟電子煙的長期影響有關的事情嗎？」然後請他們談談他們所知道的內容。

E－Echo what you hear重述你所聽到的

若孩子願意談他們的看法了，父母可以重複孩子所說的話，讓孩子知道你有用心聆聽，而且沒有曲解他們所說的內容。例如，「這樣我就明白了，你有在校內校外看過有人吸電子煙，但情況也沒有像新聞講的那麼猖獗，是嗎？」

F－Feedback 回饋

這是跟孩子談話的最後一個階段，也是最重要的一環。因為很多家長會直接忽略這個步驟，跳下去批評、甚至命令。

Michelle Icard建議，父母要讓孩子理解他的處境、經驗與看法，才能給孩子意見。例如：「我擔心電子煙的影響，也知道對你這個年紀的很多人來說是種誘惑。但我知道你很會照顧自己，希望如果以後你身邊還是有很多人這樣做，你會繼續了解這些事。我相信你很聰明，會先研究，知道該麼做。如果你想多談相關的事，可以隨時跟我說，我會一直都在。」

Michelle Icard認為，和孩子討論最忌太快插嘴、跳進結論，也不要口裏說支持，但又反駁他們的觀點。如果孩子明顯地不想談了，父母也可以適時暫停，找機會再從不同的角度切入。

整個溝通過程需要互相理解與建立信任，加上持續的練習，父母會愈來愈熟練，孩子也會愈來愈願意找父母分享，而且會從「可不可以和朋友出去玩」等小事，聊到自己的戀愛事等困擾他們的大事。

來源：Fourteen Talks by Age Fourteen: The Essential Conversations You Need to Have with Your Kids Before They Start High School