減肥｜198磅人妻為生B年半減88磅 卻因不孕被拋棄 失婚後當減肥顧問 追求者不斷

減肥是女性的終生事業。現年31歲的日女Marty原屬標準身材，早年因暴飲暴食體重曾飆到198磅，婚後計劃生B，在醫生的建議下嘗試減肥，雖然瘦身成功，但卻因不孕遭丈夫拋棄。即使情場失意，但她因找到了適合自己的減肥方式而當上減肥KOL及顧問，更笑言瘦身後有不少男性熱烈追求。

Marty表示自己在16歲以前是標準身材，高一前往加拿大留學後體重開始飆升，雖然中間有瘦回來過，但體重依然不斷反彈，最高峰達到198磅。24歲的她和學生時期就開始交往的男友步入禮堂，但即使要當新娘也沒有減肥的打算，直到計劃生B，醫生發現患有多囊卵巢症（PCOS），認為其身體狀況難以受孕，於是決定減肥後再嘗試懷孕。

Marty首先為自己設定小目標，一次22磅慢慢減。飲食方面，她採取低碳水化合物、高蛋白、多肉的吃法，對甜食也比較沒顧忌。在找到適合自己的飲食模式後，才是限制碳水化合物的攝取。在運動方面，Marty一開始是慢跑，在半年後已減下66磅後決定塑形，她開始「有氧+重訓」，有時候甚至一天會跑十公里。不會游泳的她會在水中走路、踢水，也會泡澡排汗等。最終在一年半內減88磅，恢復苗條身材，她也當上線上減肥顧問以親身經歷鼓勵和幫助大家減肥。

雖然成功瘦身，Marty卻因不育被丈夫嘲諷：「我不覺得你是一個女人！」最終27歲的她和老公離婚。當時她擔心自己即將奔三，又離過婚，也許再也沒機會談戀愛，但可能由於成功瘦下來而變得更加有魅力，如今的她反而桃花不斷，每月都有人向她告白。

目前擔任線上減肥顧問的Marty也表示，其實減肥並非難事，難的是維持身形，她也在過程中學會了靈活思考以及放下刻板印象，希望今後也透過均衡飲食和運動來保持身材。

來源：marty2367@IG