優質刺激知多啲｜專家拆解親子育兒4大難題

說小朋友就像一張白紙，將來呈現出怎樣的畫，家庭教育扮演着關鍵角色。除了照顧小朋友生活需要，爸媽更要把握腦部發展黃金期，透過優質刺激，幫助子女在學習、情緒及社交等方面打好發展基礎。今次賽馬會童亮計劃請來香港基督教服務處Pario兒童．親職教育中心協調主任廖李耀群女士、香港城市大學社會及行為科學系副教授許娜娜博士，就親子育兒的難題，為爸媽提供以下建議！

難題1：小朋友只「黐」媽媽正常嗎？

廖李耀群女士：當小朋友願意主動向爸媽表達感受，尋求安慰、鼓勵或稱讚，就是良好親子關係的指標。有部分幼兒可能特別親近某位家庭成員，與其他家人不甚親密，這個現象其實再正常不過。但如果情況持續到小朋友3歲或以上，例如「要媽咪唔要爹哋」，作為家長就要想辦法改善。

媽媽可以安排多些集體家庭活動，鼓勵小朋友「爹哋都想同你傾計同一齊玩」。至於爸爸不必因為被拒絕而難過，應該嘗試主動親近子女，例如準備小朋友喜歡的零食、玩具或遊戲，有共同話題互動，幫助彼此建立關係。

▲香港基督教服務處Pario兒童．親職教育中心協調主任廖李耀群女士 

難題2：怎樣善用時間培養親子關係？

廖李耀群女士：爸媽工作繁忙，而小朋友也忙於功課和課外活動，相處時間非常有限。保持溝通是親子關係的基礎，不妨把握平日相處機會，例如趁接送上學放學、洗澡和睡前時間一起聊天，分享生活趣事，就算只有短短幾分鐘，也是難得的親密時光。值得注意的是，優質親子時間需要百分百專注，爸媽宜暫時放下自己的工作或擔憂，專心與孩子互動及溝通。

難題3：如何應付家中的「小暴龍」？

許娜娜博士：小朋友鬧情緒是人之常情，爸媽不用太擔心，但要避免他們做出傷害自己或他人的行為，例如透過擁抱和眼神接觸，讓小朋友感覺自己被重視，慢慢平復心情。其實小朋友之所以做出激烈行為，原因可能是詞彙不足，無法表達自己。

爸媽可以教小朋友「我好嬲」等情緒表達詞句，同時引導他們說出發脾氣的原因，有時大人未必意識到問題，聽聽小朋友的想法，有助建立親子關係。除了言語，找到適當的抒發方式也很重要，例如帶好動小朋友到公園跑跑跳跳，至於文靜小朋友，則可以鼓勵他們畫畫或閱讀。

▲香港城市大學社會及行為科學系副教授許娜娜博士

難題4：如何與小朋友解說難以啟齒的議題？

許娜娜博士：對於生活經驗有限的小朋友，當面對一些具複雜性或敏感的議題，很難抽離情境去想像和思考。這時候可以借助兒童繪本打開話題，以親友離世為例，透過繪本角色和故事，幫助小朋友了解葬禮是怎麼一回事，預先做好心理準備，知道如何表達悲傷和懷念的感受。事實上，繪本是小朋友認識情緒及世界的重要媒介，建議爸媽抽時間進行親子共讀，例如多去圖書館或參加工作坊，從閱讀中探討不同議題，並且成為親子溝通的平台。