食譜分享│煲湯好Easy!滋陰潤肺雪耳海玉竹湯!│Kylife

2021-05-02


繼續與大家分享我的抗濕疹之路,我是從懷第二胎喬喬到四五個月開始就有妊娠濕疹,本以為懷孕期完結濕疹會慢慢減退,只可惜現實不是,濕疹依然繼續,而且都有更嚴重了點,所以最後我去了看中醫及吃中藥,中醫師也有建議我以雪耳無花果煲滋陰湯水讓身體更舒服,減少痕癢感,這款湯水一家大小都可以喝,更可潤膚養顏呢。我稍後都會分享抗濕疹之路,大家有興趣可以留意或者like及專先看我們Facebook就不會錯過啦!!

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煲湯材料 

Willowgrove Hill 無激素豬展 6兩 

無花果 4粒 

南北杏 2兩 

海玉竹 1兩 

圓肉 20粒 

淮山 3兩 

雪耳 1個 

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煲湯步驟 

1. 雪耳浸30分鐘,去核,備用 

2. 瘦肉煮煮,拿起備用 

3. 倒入四大湯碗水及所有材料放煲 

4. 大火煲滾轉中小火煲90分鐘,搞掂

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作者:Kylife

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