擔心先生︳王思慧
2021-05-10
Mr Men 和 Little Miss 系列的角色中，我最愛就是 Mr Worry。顧名思義，擔心先生甚麼都擔心。下雨時，他擔心屋頂會漏水；沒下雨了，他擔心花園的植物缺水而死。想去購物，他擔心店舖沒開門；店舖開門了，他又擔心自己花太多錢買東西。生活就是一場沒完沒了的擔心。由於擔心太多，他額頭皺紋很多，並已忘記了怎樣笑。
一天，他擔心得太累了，去找魔法師求助。魔法師請他回家把所有令他擔心的事列出，他回家就做，寫呀寫，寫呀寫，清單有一卷廁紙那麼長。魔法師收到後，就用魔法確保這所有他擔心的事情都不會發生。「你已沒有可擔心的事了。」魔法師說。
擔心先生額上皺紋消失了，他還笑啊。他輕鬆自在地過了數天，但一星期後，他突然又擔心了——這次，他擔心世上再沒事情讓他去擔心！
我特別喜歡擔心先生，因為身邊不少人和我都有他的影子，他令我感到多麼親切。
我早前感到甲狀腺腫了，去看醫生，他診斷那不是甚麼嚴重的病，而是發炎導致輕微甲亢。向來健康的我問為甚麼會得此症狀，醫生想也不用想就說：「壓力啊，其實大部分病痛都是壓力和情緒引發。」
我向來相信疾病與壓力和情緒息息相關，但親耳聽到醫生這樣說，我即反省到：過去數個月，爸爸獨自在醫院力抗惡病，數度徘徊生死邊緣，我擔心了很多個晚上，情緒確比平日起伏，壓力也很大。幸而爸爸平安回家，我壓力得到釋放了，便隨即病倒。那是人之常情，但我卻感到對不起身體。
其實大部分壓力和煩惱都是自己給自己的。世事當中有大部分皆是我無法控制的，對於這些事，假如我有智慧去放開懷抱，隨遇而安，那麼我便少很多煩惱；對於那些我所能控制的事，我只管盡力而為，然後心安理得，不去後悔或擔心，那麼我也就沒甚麼壓力了。
說易行難，但我對身體說，我會學習不再做擔心先生，不再被沒完沒了的擔心和焦慮累垮身體，而是學習放開自己控制不到的事，放鬆身心，活在當下。
作者：王思慧
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