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2021-05-10
春夏天氣又濕又熱，好易令人無晒胃口，不妨試吓以下呢款健脾開胃嘅湯水!
茯苓 26g 淮山 26g 蓮子 26g 茨實 15g 白朮 6g 雞內金 6g 炒麥芽 15g 炒穀芽 15g 生薑 三片 蜜棗 兩粒 瘦肉 約$50
內容授權：小小豬的成長日誌
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春天湯水 有去濕、消腫、健脾胃、化春困等功效，能減少很多與消化功能有關的毛病，以下10款由註冊中醫師推介的 去濕湯 水及茶療食譜，性質温和，做法簡單，亦有針對熱底 (喜涼惡熱) 及寒底 (喜熱惡涼)
聖誕大餐食得多，大人同小朋友好容易就會食滯！唔小心食滯咗，甚至食到上火，點算好？不妨試試用5類有助消化的食材：山楂、猴頭菇、合掌瓜、蓮藕、陳皮嚟煲 消滯湯水 ，還有其他幾款健脾湯水、茶飲推介，立即睇睇
