產後建議｜給新手父母的15個建議 不用太在意別人的評論 按照自己的步伐來照顧孩子
2021-07-02
新手父母在寶寶出生前或出生後都會感到緊張不已，不妨看看媽媽Lucy 的經驗及給新手父母的15個建議，好讓父母們在分娩前後有個心理準備！
1. 產後，媽媽會經歷大量出血、埋線等痛楚。我花了 14 個星期才恢復正常，恢復時間因人而異，但我認為正常孕婦不會需要那麼長時間恢復。
2. 我的建議是：如果你要餵配方奶粉，那就提前做準備，調配一個完美的配方！
3. 照顧寶寶是艱苦的工作！我不認為這會消耗體力，但真的很痛苦，你最好為此做定心理準備。
4. 建議研究催眠分娩，我相信它有助於媽媽避免一些驚人的分娩經歷。如果你是母乳媽媽，你將會與羽絨被、一枝茶、一大枝水、單手，一起過日子。
5. 不要買太多衣服給寶寶，存放它們是一件很痛苦的事，推介大家購買前面有拉鏈的睡衣，最易穿著。嬰兒手套沒用的，不要買，用襪子套在手上便行了。
6. 每個人都會給你建議和指導，有些觀點會互相矛盾！在聽取不同意見後，憑直覺做出選擇吧！
7. 有時女嬰出生後，你會發現她的陰道可能流出少量血樣黏液分泌物，是正常的，只是你的雌激素進入了寶寶體內，寶寶把它排出，造成「假月經」。
8. 不要把錢花在漂亮但寶寶穿得不舒服的BB衫上，你很有可能不會用到它們。
9. 盡可能閱讀多些有關「過度疲勞」的嬰兒書籍，了解甚麼會導致「過度疲勞」，會出現甚麼病徵。有時家長沒有意識到當嬰兒出現「過度疲倦」時會發生甚麼事，可能會認為寶寶只是睡着了。
10. 有時候可依照自己的方式寵孩子，不要太在意別人的評論。
11. 不要認為向醫生或相關機構查詢是件浪費時間的事，如果你有擔心，那就尋求幫助。
12. 不要害怕育兒，沒有經驗是很正常的。事件有好有壞，不是全都是壞的。
13. 如果你不能或選擇不餵哺母乳，請不要自責，這不是世界末日，只要寶寶快樂、健康，怎麼做都無所謂。
14. 產後，你的情緒起伏會較大，甚至比你想像的嚴重，多找別人傾訴，這會有助你放鬆。
15. 最後，請記住你做得比你想像的好！
來源：babycentre
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