別做情感缺席的爸爸 | 沒得到父愛 成年女性憶述五種傷痛 | 招雋寧

2021-07-19


對每位女性來說,爸爸都很重要。你相信嗎?

一項研究揭示,若果你不想讓女兒失望和受傷,爸爸要學懂流露內心,表達父愛。

南非心理學家Emené Peyper和團隊與11位年輕的成年女性進行訪談,從中歸納出當女性缺乏爸爸的情感連結,會為她們構成甚麼影響。

缺失父女的情感連繫 成年女性敘述五種刻骨銘心的痛

原來當男人使女兒感到疏離,在情感方面難以連結時,女兒會有以下五種經歷:

1. 難以在爸爸面前表達情緒

我經常不敢表達情緒……我認為原因是爸爸根本不容許有情感……即是哭也要立即停止……要我們躲起來哭完,才可以回來

2. 從沒看見爸爸流露情感,亦感受不到父愛

我見到朋友的爸爸會流露情感。我都想被他(爸爸)拖著或擁抱,不用感到尷尬……

3. 女兒認為爸爸對她不感興趣

我經常想,表現得愈好,他就會關注我……會來看我的體操表演、學業名列前茅的頒獎……但這些都是徒勞無功,他總是不感興趣

4. 爸爸多番失信,令女兒失去信任

他很隨便說來接我,然後要我在等他三個小時……我感到如果讓他再次接近我,他就會再次令我失望。我知道這是必然的

5. 從沒有在爸爸身上獲得肯定

今天我不再需要爸爸的肯定,告訴我他有多以我為傲,我有多好,她有多關心和愛我。我不再期望他這樣做……

父親在情感方面的角色陷落(father emotionally absent),令這些女性經歷了不少傷痛和失望。心理學家認為,爸爸這角色會在家庭系統中對女兒產生影響。

成長中沒父愛:是索性不去愛?還是靠其他男人來填補?

一個女性怎樣看待異性,原來受到爸爸的影響。

受訪女士在自己與其他男人的關係裏,看到爸爸的影響。有位受訪女性索性回避伴侶間的情感表達,「……與我戀愛的男人都有同一特質……都是不表達情感的……我的理想伴侶就是我不用向你表達情緒,你也不用向我表達情感。」

亦有些受訪女性反過來期望,從男伴身上獲得愛和關注,彌補在爸爸身上所得不到的。

有位女士分享,成年後一直期望自己能夠簡單地相信身邊的人,「但是到頭來,總是會認為對方不是真誠的」,對別人充滿了質疑和批判。爸爸的失信,使好幾位受訪女性同樣地感到難以信任別人,經常為此掙扎。

自尊感陷落 活着總在討好別人

在子女童年時,爸爸能夠積極投入親子關係,表達父愛,適當地管教,會為她們建立健全、穩妥的自尊感。反之,子女就總會感到自己不夠好,腦海裡總是相信自己「做不到這事、那事」,又十分在意別人怎樣說自己。這些自尊感低落的現象,同樣出現在那些與爸爸沒有情感連結的女士身上。

當女兒在爸爸身上學習了怎樣壓抑情感,會使她們平日與人相處時,戴上一副面具。學者分析,這就是為何受訪女性會感到不認識真正自己的原因。她們會感到,「寧願做不是真正的我。主要動機是想保持和諧,討好別人,令到別人喜歡我。」

有些女孩兒時為了與爸爸建立連結,刻意投其所好,「我當時玩板球,其實我不太喜歡的,但因為他(爸爸)對我玩這個感到興趣。」

研究結果提醒每位做爸爸的男人,要好好地流露情感,表達父愛。這種付出,是為了女兒成熟時懂得去愛別人,愛自己。

參考文獻:
Peyper, E., de Klerk, W. & Spies, R. (2015). Experiences of young adult women with emotionally absent fathers. Journal Of Psychology In Africa, 25(2), 127-133.

Photo by Danielle MacInnes on Unsplash

作者:招雋寧

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