教養孩子｜正向字句取代向孩子說「不」 5個方法助父母更好傳遞教養信息

孩子發脾氣或做錯事，你會怎樣做？會對孩子說「不」嗎？除了說「不」，其實還有更好的方式、字句來傳遞信息，把你和孩子的關係不要弄得這麼僵。當你教育孩子時，若有衝動說「不」，可以考慮採取以下的行動：

1. 嘗試了解孩子的感受或為何要這麼做

不要一來就對他們說「不」或責罵他們，嘗試了解他們背後的原因，讓孩子知道你想知道他們為何這樣做。

例如孩子打你，你可以說「你是因為不高興才打我，我看到你有多沮喪，但打人是不對的，因為會令到別人很痛，你可以告訴我你的感受，來抒發情感。」

2. 解釋原因

告訴孩子「不」，沒有多少訊息可以幫助孩子了解背後原因，達致良好的教育成效，這樣不會引導孩子做出更好的選擇。孩子們和成年人一樣重視原因，多解釋在阻止孩子行為上會有更好成效。

當孩子把易碎品當成玩具時，你可以說「那不是玩具，我們會把它留在架子上。它很脆弱，如果我們觸摸或玩它可能會破裂，導致受傷。」

3. 保持溝通

不論年齡，大多數人聽到「不」，就會拒絕聽下去，這種反應會導致怨恨，而沒法指導孩子。

當孩子做錯事時，你可以用較溫和的語氣說「你推了你的朋友，他摔倒了。你要對他說甚麼？讓我們檢查一下，看看他是否還好。」，來取代「不，你不可以推人。」

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4. 針對當下情況，改變你的措辭

當孩子反複聽到「不」，他們很多時會把它忽略。改變措辭，有機會讓孩子「聽入耳」。

例如：以「停止（stop）」代替「不（no）」，又或是把「不，晚餐前不要吃甜點。」變成「我們現在吃晚飯，晚飯後吃甜點，這樣你就有空間把它們都裝下肚了。」

5. 保持語氣中立，不評判

若我們以嚴厲、訓斥的方式對嬰幼兒說「不」，隨着時間的推移，他們會反複收到信息，說他們做了「壞事」，覺得自己很壞。相反，我們保持語氣中立向他們傳達信息，你的孩子不會感到防禦，因此她更容易聽到你說話。

例如：「我的眼鏡對你來說看起來很有趣，但是我的眼鏡不是玩具，所以不能玩」取代「不，不要那樣做！」

讓孩子知道你明白她，當你這樣做時，她會更願意學習規則，理解你想要教的東西，即使沒有人在看，她也更有可能做出正確的選擇。

來源：mother.ly

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