夫妻關係|BB出生後夫妻關係變差?專家教你5招維繫幸福婚姻

2021-08-08


據統計,在瑞典有三成育有孩子的年輕新手父母,最終會離婚或分開生活,在他們分開時,孩子的平均年齡僅4歲零8個月。瑞典哥登堡大學去年公布一個追蹤調查結果,研究人員訪問了452名家長,分別在他們孩子半歲、4歲及8歲時,問及他們與伴侶的感情狀況,結果發現,23對伴侶在孩子4歲時已離異,4年後再多16對伴侶分開生活。

研究人員歸納出部分令伴侶分開的原因,包括缺乏親切感和溝通,拒絕作出承諾、性格和興趣不合等。面對新生命的來臨,爸媽都會全副心神照顧寶寶,有時會忽略枕邊人的感受,他們根據調查數據,作出了以下5個貼士,提醒爸媽顧孩子時亦要不忘維繫幸福婚姻:

1. 真誠溝通

研究發現,爸媽都會對養育孩子持不同的意見,因此必需以真誠溝通維繫夫妻關係。夫妻二人應不時抽空,把自己的內心感受告訴對方,如「我覺得……」、「我的感受是……」。在溝通時以坦白為先,並不時詢問對方的意見和感受。

2. 身體接觸

當寶寶「入侵」本來是二人世界的生活後,很多夫妻都會忘記了當初的甜蜜感覺:從前會擁著對方入睡,現在是孩子睡中間;從前會不時親親,但現在只要聽到寶寶的哭聲,便破壞了氣氛。甜蜜的接觸是夫妻關係最獨有的地方,無論生活有多累、孩子有多難照顧,別忘記給對方一個關懷的擁抱,大方的親吻著對方,有助讓感情升溫。

3. 在一起

「拍拖?哪有時間!」這句話相信一定會引起不少爸媽的共鳴,有了孩子後想拍拖、享受二人世界簡直就是妄想。不過,無論有多困難,也要為彼此製造夫妻二人的專屬時間,不妨請家中長輩代為照顧孩子數小時,好好外出吃頓晚餐、看一齣電影,「叉足電」後回家繼續上演「湊B大作戰」!

4. 欣賞對方

無論有多大壓力,情緒有多負面,都不應隨意遷怒於對方身上。相反,夫妻二人應學會欣賞對方的優點、付出,例如對方主動替孩子換尿片,別把事情當作是「應份」的,應該大方地跟對方道謝,偶爾還可輕輕地送上一吻,增加夫妻間的情趣。

5. 尋求協助

研究亦顯示,不少夫妻都會因為些無謂的事情分開,是「不必要」的離婚。假如夫妻關係不幸亮起紅燈,千萬不要輕言放棄,及說出具傷害性的說話。爸媽應向有專業人士尋求協助,如社工、婚姻顧問等,以舒緩雙方的不安和情緒。別因為「家醜不出外傳」,而白白放棄修補關係的機會。

來源:英國《每日郵報》

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