調整心態│腦與惱│湯圓

2021-08-20


我們用大腦思考,但會「惱怒」不稱心的人和事。「惱」從心,實為情感,由感性主導,未必循邏輯,但反應直接,且不容易自我推翻或被說服。不少有閱歷的前輩都說過,為世之道,遇事先處理情緒,後處理事情。說的就是這個道理,先安定心神情緒,解決「煩惱」;才有空間運用大腦,有效綜合材料,思考分析。正如東京奧運香港隊一百米、二百米自由泳,雙料銀牌得主何詩蓓的信念,比賽百分之八十是心態,百分之二十是體能和訓練。

日常生活,少不免要面對困難,需要突破自己,針對的是自身的情緒和心理狀態。調整好心態,可以發揮的能力是意想不到的。賽場如是、學業如是、職場如是!又倘若事情關乎對手或團隊,則對方或隊員的「心」亦是成敗關鍵。最老生常談的例子,莫過於兩夫婦吵嘴鬥氣,如果二人堅持只用大腦,從對錯出發,結果肯定是愈思考,對方愈錯得離譜!因為人心一旦「惱」起來,是非黑白邏輯理智都要拋諸「腦」後。反而任何一方肯回到初「心」,從情感出發,先安對方的心,則夫妻和合,無往而不利。

回想八、九十年代是全城紙醉金迷的黃金時代。那些年年紀少,總不明白為何傾生意總要在食飯飲酒的場合;連當年最出色最值錢的廣告標語都出了一句「人頭馬一開.好事自然來」!道理其實是同出一轍,只要照顧了對方的心,萬事都有商量,萬事都好解決!

有時,我們會迷信於科學,沉溺於理智;忘記了照顧情感,無論是自己還是對方。

作者:湯圓

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