天馬行空｜「餵完夜奶，我還有3小時可以睡覺」6個新手媽媽餵夜奶時的想法

不少媽媽在晚上餵BB食奶時，會感到非常困擾！美國有一作家Maria Guido，羅列了媽媽在夜間餵奶時的不同想法，更抒發己見，希望幫到一眾媽媽。大家不妨留心看看，可能會對你有一番提醒呢！

1.「餵完BB吃夜奶，我還有3小時可以睡。」

如果你餵夜奶時，會計算甚麼時候才餵完，令你可以多睡三小時，這反而會令你更加睡不著。媽媽們！睡覺前不要想太多！

2.「如果老公不肯起牀幫我餵夜奶，我會殺了他！」

倘若你餵夜奶時，BB的爸爸竟然睡得不省人事，怎樣叫他也叫不醒，內心不舒服是可以理解的。不如這樣，如果下次BB想食夜奶，又扭計大喊時，可裝作聽不到哭鬧聲，使爸爸意識到他的責任時，就會幫手餵夜奶了。相信這樣，你就會舒服一點。

3.「餵完BB吃夜奶之後，相信我坐著都會睡得著，不用再想要如何入睡。」

在你餵了多日夜奶後，這個念頭自然會出現。你可能會驚訝，為甚麼昔日要講究那麼多睡前的準備工夫？例如，你會想這個枕頭好睡嗎？睡覺的地方夠黑嗎？敷睡眠面膜易於入睡嗎？

事實上，當你生了孩子後，自然會在照顧BB方面過分耗神，一睡就會睡得着，省卻上述的工夫了。所以，你這樣想是正常不過的。

4.「我已經睡超過3小時了…」

當你睡了三小時，又要起身餵夜奶時，這會令你覺得，睡覺是浪費時間，寧願餵完夜奶去做其他事情，如洗衣服、熨衣服等。可是媽媽倒千萬不要這樣想！若然睡眠不足，長期未休息的大腦會無法如常認知時間，長期會影響身體健康，所以你要糾正這個想法。

5.「這個人的相片，肯定是P過吧！」

你可能會用一隻手托著孩子餵夜奶，另一隻手會按著手機屏幕loop facebook，來集中自己精神。可能你曾經想停止這種無聊動作，因為不想讓自己太依賴手機，但試想想，這樣可使你湊B吃夜奶時，不會那麼容易睡著，而且看電話本來就是媽媽的Me time，何不好好善用時間？

6.「我做所有事都好像做不好！這樣做會否對BB不好？」

你在餵夜奶時，可能會懷疑自己所做的任何決定，究竟是否正確？例如在餵奶方面，你可能因為不想太困身，不想「埋身餵」，而選擇沖奶粉給她吃時，會感到內疚。

記得，要放下這個想法！事實上現時已有不少配方奶粉，可以保護BB的免疫系統，對BB的成長有正面影響。所以，如果有人對你提及，只有母乳才可以達到這種效果時，即管分享這個真相給他吧！

來源：scary mummy