❯
2021-09-21
紅棗糯米心太軟是上海非常有名的甜點，在香港的上海中餐廳亦會見到這道菜，其實做法一點都不難，自己在家都整到！口感軟糯，小朋友一定鍾意！
材料
1. 大紅棗 20粒 2. 糯米粉 50克 3. 温水 4. 純蜂蜜 1茶匙 5. 烤芝麻 1茶匙
做法
食譜授權：Cook with Solee
其他閱讀：
親子食譜︱免焗檸檬芝士蛋糕
親子食譜︱手抓紅豆肉鬆蛋黃酥
recipes_cat
夏天想煲一些清甜而不膩的湯水給孩子飲，但又沒有時間準備太多食材的話，媽媽們可以試試煲以下這個南瓜素湯，集合不同的營養，對提升小朋友抵抗力有莫大的幫助！ 南瓜有大量的維他命A、β-胡蘿蔔素，是很好的抗氧
想飲湯又覺得煲老火湯好花時間？ 番茄三文魚頭湯 有充滿omega 3的三文魚，又有番茄及豆腐，營養豐富。加上滾湯時間較短，不用太多時間就煲到鮮味靚湯，啱晒工作繁忙，又要照顧小朋友的香港家長！ 食材
