親子教養｜對孩子怒吼後，你選擇自責，還是成長？｜陳志恆諮商心理師

有一次演講時，學員問到，如何才能做到不對孩子失控怒吼？

這是個超常被問到的問題。顯然大部分的家長都常情緒失控；同時，也擔心這樣會傷害到孩子。所以，如果你帶著這個疑問，請給自己掌聲，你是有充分自覺的。

我的回答是：「我也常情緒失控，對孩子怒吼呀！」

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有一次，女兒睡前在牀上興奮地跳呀跳，不小心撞倒我太太，太太痛得大叫：「唉呀！好痛呀！」，我見狀，立刻大聲喝叱：「不准跳！再跳的話，給我試試看！」，又說：「我不是說過，有人躺在牀上時，不可以在牀上蹦蹦跳跳嗎？你怎麼這麼不聽話？」

女兒很少聽到我說這麼重的話，又伴隨著巨大聲量的怒吼；先是嚇傻，接著委屈地開始啜泣，整個臉都扭曲成一團。

閱讀到這裡，你會不會感覺到安慰一點？——連志恆老師都會暴怒呀！