口腔健康 |「電動牙刷」vs「聲波牙刷 」– 揀邊個好呢？| 陳思昕牙科醫生

養成良好的刷牙習慣是保持口腔健康的重要一環。每天早晚刷牙，每次正確刷牙最少兩分鐘，徹底清潔牙齒所有表面，說起來似乎很簡單，不過要持之以恆地正確刷牙對部份人來說往往是知易行難。

刷牙不仔細、時間不充分和手勢不正確都是人之常情。但是，可惡的牙菌斑卻不管你是否情有可原，只要刷牙不乾淨，牙菌斑就會看準時機出動，在口腔內擴散積聚，導致蛀牙和牙周病等口腔問題。

現今牙刷的設計日新月異，保持牙齒清潔乾淨的方法之一是使用電動或聲波牙刷。它們旨在協助用家改善刷牙習慣，與手動牙刷相比更容易引導用家正確刷牙，將牙齒刷乾淨之餘又節省時間。

電動牙刷與聲波牙刷均有助改善刷牙習慣，那麼兩者之間又應如何選擇呢？今天我們來比較一下這兩種牙刷，看看它們的共通點和各自的優點，或許有助你選擇最適合你的牙刷。

電動或聲波牙刷有助改善刷牙習慣？

刷牙的正確手勢可說是一門學問，電動牙刷和聲波牙刷的振動或旋動刷頭，可以繞圈旋轉或左右振動，完成大部分的刷牙動作，又兼顧到牙齒各個部位，有效清潔牙齒。

清潔原理分別是甚麼？

電動牙刷通常具有機械式的向前和向後或旋轉的刷頭，省卻很多刷牙動作，但使用時仍需要人手操控牙刷以不同角度移動到牙齒表面。

聲波牙刷的設計理念是以高速和高頻聲波清除牙齒表面的牙菌斑，只需要引導牙刷沿著牙齒的各個表面移動，過程中就會帶動口腔中的液體（水、唾液和牙膏）變成清潔劑，進入刷毛難以到達的縫隙中清潔。