親子教養 | 孩子喜歡自己很重要 幫助孩子建立自我認同和自信

2021-10-22


常常會看見大人逗弄別人的小孩,硬是要問小孩喜歡爸爸?還是喜歡媽媽?如果孩子沒有遇過這樣的問題,往往會顯得侷促不安而不知道要怎麼回答。

我的兩個兒子小時候,我們就跟他們說:「要喜歡爸爸、喜歡媽媽,也要喜歡自己,喜歡跟你一起生活的家人。」在我們聊天時,偶爾問到孩子喜歡誰的時候他們總是會很自然地說:「我喜歡爸爸、喜歡媽媽、還有喜歡我自己!」

那天去學校代課要回家前,在校園中看見一個認識的女學生剪短了頭髮,看起來俐落清爽,我稱讚她說:「新髮型很漂亮唷!」她很自然地就嘟起嘴說:「哪有!我明明就很醜!」我說:「要對自己有一點自信,要喜歡自己,這個髮型真的很適合妳!」雖然她的長相稱不上美少女,但她的臉上終於飛揚出燦爛的笑容,讓五年級女孩該有的光彩在臉上如花般的綻放。

有多少沒有自信的孩子,是因為對自己沒有認同?不喜歡自己呢?你有告訴過孩子他是一個值得被喜歡的人,他要懂得喜歡自己嗎?

我們常常急著挑出孩子的缺點放大審視,就怕他的缺點沒改過會愈變愈糟,比方說動作慢,容易分心,做事拖拖拉拉,注意力不集中等,這些小孩很容易就出現的狀況,是不是被焦急的父母,愈逼愈指責孩子卻愈做不好?

我們習慣用大人的眼光與期待來看孩子,往往會忘記用那個年齡層的孩子來觀察自己的孩子,孩子在大人的眼中都像是身心與能力都發育不健全的大人,這是因為我們帶著審視大人的濾鏡來看孩子,但是他們不是大人,他們還只是個在學習與發育中的孩子。

孩子對自我的認知與自信,往往來自於他最親愛的父母。如果父母總是當著嚴厲的糾察隊,急於挑出孩子的缺點糾正,那孩子即便是處處都表現得接近完美,也不會是一個有自信會喜歡自己的人。

每個在學習成長中的孩子,一定都會有做不好的事,一如每個大人也都有自己的小缺點,不是要你盲目的讚美孩子,而是要挑出孩子的強項與優點來鼓勵他,讓他把其他的能力也一起努力地提升上來,要讓他喜歡自己。

不喜歡自己的人是悲哀的,人生就是一場孤獨的行旅。我們一個人孤孤單單的來到這個世界,受著父母的保護與社會的照顧,慢慢的成長,如果沒有人讓我們知道自己值得被喜歡、值得被善待,而只是一再地被要求與命令去做甚麼,學甚麼,那就無法學會用自己的能力去滿足心靈上的追求與認同,就會一直急於外求,但愈外求的靈魂只會換來愈多的空虛,這就是社會雖然富足了,但很多人的心靈卻生病了的原因,因為他們不喜歡自己,更常常看別人不順眼,這樣的不安與混亂自然容易製造出衝突。

我常常跟兩個兒子說:「謝謝你們來當媽媽的孩子,媽媽很愛你!」他們因為在情感上得到認同與支持,在情緒上就顯得從容與穩定,自然就有良好的學習動力與成就,而這些成就又給他們奠定更扎實的自信心與自我認同,這些環環相扣的表現,都是因為有個安定的內在,才會有穩健的外顯行為,這是一種正向的自我循環與加強,要變成孩子的內建模式。

好好引導你的孩子,當他犯錯或失誤時,先接受他的錯誤與情緒,接著鼓勵他如何改錯與善後,而不要再指責或辱罵他。每個知道自己犯錯的孩子其實都會自責,但是如果大人只是急著責怪他卻不教他如何善後與改錯,孩子的情緒沒有得到同理與接受而又被指責,孩子就可能會變得頑劣或麻木。

好好愛你的孩子,讓他覺得自己值得被喜歡也應該要喜歡自己,他就會有愈來愈穩定的表現。多挑出孩子的強項與優點強化,那不但會讓孩子愈來愈有自信,也會讓孩子想要把其他的能力也一起提升,一如一個失意而邋遢過日的人,從收到一束花後改變了自己的故事。

引導孩子走向正向循環的成長之路,孩子才有能力承擔住自己的生命責任,並且付出貢獻與回饋社會。

我們每一個人都會有寂寞孤獨的時候,但是如果喜歡自己,至少在寂寞來襲時,你還可以感受到自己的陪伴與支持,給自己一些勇氣與鼓勵。祝福每一對親子都相愛,愛對方也愛自己,讓愛可以在交流與互動中,溫暖與溫馨偶爾孤單又孤獨的人生路。

文章獲作者尚瑞君授權轉載

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