「如何預防學童自殺？」讓我感動的校本計畫│教育心理學家心小姐

源於企圖自殺的個案Sam，上次我分享了作為校本教育心理學家（EP）參與學校危機處理的點滴。哪如何預防學童自殺呢？

自殺的成因

表面上看Sam的個案，年終考試導致他的自殺行為。然而，在面談中，我發現他的情況沒那麼簡單：

Sam有社交溝通障礙，從小學開始常常被同學欺凌，亦曾被網友騷擾和欺騙。膽怯的他不懂得反抗和保護自己。雙親當時工時很長，甚少時間與Sam相處，導致他們的關係疏離。父母見Sam抗拒上學，在學習上散漫，以為他無心向學，於是不時嚴厲責備他。升上中學後，抑鬱症把Sam各方面的問題放大…

原來，Sam的情緒問題積累多年，最近的考試壓力只是「壓垮他的最後一根稻草」。

像Sam的個案一樣，研究顯示絕大部分學童自殺不是由單一原因所致！背後通常有複雜的因素互相影響，包括特殊教育需要（SEN）、情緒病、網絡媒體、學習問題、家庭糾紛、朋輩相處、社會風氣等。

因此，要有效預防自殺，必先了解成因，然後在不同方面為學生提供普及性和針對性的支援！

以下是一個讓我感動的校本計畫。

預防學童自殺

有一所中學，在我接手成為駐校EP的首幾年，連續出現情緒崩潰的高中生企圖自殺的情況。我、社工、輔導主任和老師頻頻「滅火」，疲於奔命。
我按捺不住主動找校長，建議學校除了為有情緒困擾的學生提供補救性的支援外，應積極探討成因，並加強預防性工作。

感恩校長給予信任和支持，讓我嘗試推行一個覆蓋中五、中六學生（高危級別）的預防性計畫！

老實說，香港教師的課擔很重，有時候想關心學生也缺乏時間和心力。
因此，在計劃中最讓我感激的是，班主任、輔導組和升學輔導組約二十位老師全員願意「落水」。為了提升學生的情緒狀況，他們在百忙之中擠出時間，與我共同策劃和執行這大規模的計畫！

計畫內容

首先，透過多番訪問和會議，我們明白該校學生情緒困難的主要原因為：
– 情緒管理能力較弱 （如強撐壓力至崩潰、以傷害自己來宣洩情緒）
– 對未來感到徬徨絕望（認為DSE成績不達入大學的要求便沒有出路）
於是，我們為學生量身訂做一系列活動，於全年不同的週會和班主任課節舉行。

1. 學生問卷：一份關於精神健康（識別有情緒需要的學生），一份關於職業性向（讓學生了解自己的性格、強項和興趣，未來適合哪些學科和職業）

2. 講座和分享：我、老師、和舊生作講者。重點包括職業導向，升學資訊（尤其是入大學的不同途徑，如副學士和高級文憑，讓學生明白「條條大路通羅馬」的概念），以及增強學生的情緒管理和學習效能等。

3. 升學計畫工作紙：先讓學生預測自己的DSE成績，然後與老師的預測比對，讓學生對現況有真實的認知（避免過份樂觀或悲觀）。其後根據成績和心儀的職業，尋找適合自己的升學課程，訂立合適的目標，最後鎖定自己需要改善的科目和方法。

4. 個別與導師面談：我們按學生的情緒狀況和升學目標，把他們分派給不同的老師、社工和我，每位導師負責支援6-7個學生。我們在課外時間單獨約見學生，就他們的升學計畫給予指導和建議。聽說有幾位老師非常用心，用上幾小時為每位學生輔導！

第一年推行以上計畫殊不容易，慶幸學生和老師的回饋很正面。更重要的是，學生情緒崩潰的情況顯著減少，一整年都沒有企圖自殺的個案！😃 學校更把計畫恆常化，每年推行，而且把部分內容提早至中四開始。
我想這是我作為校本EP，其中一個引以為傲的學校層面工作項目。我已把相關的資源分享給一些EP同事，希望可以幫助其他有需要的學生和學校！

要預防學童自殺，我們需先了解他們的需要和困難，然後作普及性及針對性的支援。此外，讓學童對未來抱有希望，以及協助他們規劃可達成夢想的計畫亦同樣重要！

作者：教育心理學家心小姐

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