學業壓力｜青協調查：近半受訪中學生壓力指數偏高 逾半有抑鬱情緒
2021-11-04
^青協副總幹事徐小曼(中)。
開學至今兩個月，已接連發生多宗學童涉輕生身亡事件，情況令人憂慮。青年協會在上月就學生情緒及健康狀況，進行年度網上問卷調查，成功收集三千六百多名中學生回覆，發現有四成九受訪學生壓力指數屬偏高水平，自評達七至十分，主因為擔憂「成績未如理想」及「功課繁重，沒有私人空間」，亦有百分之七受訪學生表示對「好朋友移民或離校而去」感擔憂。
問卷亦參考美國及台灣的流行病學研究中心的抑鬱量表，以了解青少年的抑鬱情緒狀況，發現五成二受訪學生自評分數達十六分或以上，即出現抑鬱情緒表徵，較一九年同一調查微升半點，較常出現的徵狀包括難以專注在要做的事情上、為一些以往不受困擾的事而煩惱。
青協副總幹事徐小曼建議，學校應營造「求助不是軟弱，而是勇敢」的氛圍，在校內安排空間，讓學生放空、休息，再引導他們說出困難。她又以曾有服藥送院個案，事後表示並非想自殺，而是因為在內地工作的家長，無法回港照顧他，感到孤獨而服藥發泄為例，建議教師及家長亦應學習洞察學生的情緒行為，如出現不時肚痛、頭暈、拔自己的頭髮等身體反應，或故意藉挑釁行為、事事反駁等試探行為來吸引關注，有助及早介入提供協助。
調查又發現，近五成受訪學生在出現負面情緒時，會透過打機抒發情緒，亦分別有三成五表示會以看電影、聽歌等方式面對負面情緒；同時有三成六受訪學生，表示加上網課及做網上功課的時間，開學後平均屏幕時間達六小時或以上。
徐小曼認為凡事應適度，若長時間坐在電子屏幕前，或導致肥胖及視力受影響等問題，建議學生亦可以做運動、與朋友外出食飯等不同形式抒發情緒，以減少使用電子屏幕的負面影響。
星島日報授權轉載
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