湯水食譜︱章魚蓮藕豬骨湯

2021-11-05

天氣開始轉涼，又係時候煲吓湯水飲啦！章魚蓮藕豬骨湯滋陰養顏、補氣血，啱晒一家大細！

材料

1. 乾章魚 2隻
2. 蓮藕 1-2條
3. 綠豆 200克
4. 粟米 1條
5. 豬骨 400克
6. 蜜棗 1粒
7. 水適量

做法

: 加入乾章魚、蓮藕、綠豆及粟米。

: 加入章魚及蜜棗。

: 完成！

食譜授權：沙先生料理 / YouTube

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湯水食譜章魚蓮藕豬骨湯

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