湯水食譜︱章魚蓮藕豬骨湯

2021-11-05


天氣開始轉涼,又係時候煲吓湯水飲啦!章魚蓮藕豬骨湯滋陰養顏、補氣血,啱晒一家大細!

材料

1. 乾章魚 2隻
2. 蓮藕 1-2條
3. 綠豆 200克
4. 粟米 1條
5. 豬骨 400克
6. 蜜棗 1粒
7. 水 適量

做法

食譜授權:沙先生料理 / YouTube

 

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