教育用詞|言語虐待易做成 「內傷」心理學家教你育兒貼士

2021-11-09


「你讀唔成書,注定成世做乞兒!」、「生嚿叉燒好過生你!」、「人哋個仔咁醒,你都係無用㗎喇!」、「你走啦!我唔要你呀!你咪再返嚟屋企呀!」,你童年時有無聽過這些說話?父母一時衝動所講的話,都有可能造成「言語虐待」。與身體虐待相比,心理/精神虐待對人同樣會造成深遠的傷害。

日常生活總是離不開語言,平日的言語交流,點點滴滴地在建構一個人的自我價值,對兒童而言就是「我是誰」,「我的價值」,從而影響一個人長遠的心理健康狀況。臨床心理學家劉雪慧女士(Amanda)指別小看罵兩句的威力,「管教有時會牽涉到責罵,而責罵和「惡言」其中的分別在於「惡言」會讓兒童形成極度負面的自我價值。當然,我們亦呼籲家長或照顧者盡力減少責罵,取而代之以好言相勸、循循善誘的管教方式更為有效。」 

臨床心理學家劉雪慧女士(Amanda)

停止「惡言」小貼士

1. 兒童需要被愛護、照顧、尊重。多認識有關兒童的心理成長特質有助提升管教的效能。勞少啲氣,大家都健康啲。

2. 覺得孩子經常不聽話?家長適宜先檢視自己對孩子的要求和期望是否合情合理,當中包括考慮孩子的年齡、能力,甚至個性特質等。天下沒有完美的孩子,同時亦沒有完美的父母:管教上有疑難應盡早向人求助。

3.關注和確認日常生活中存在的精神壓力以及各種情緒。「怒火」升溫的話容易衝口而出結果造成彼此的無心傷害。家長要不時的提醒自己說話時要盡量「溫和、慢慢講」。亦不宜隨便遷怒於人,適當表達自己的情緒例如「我現在真的好嬲/好辛苦!」然後,停一停:「先處理心情,後處理事情」,運用一些簡單又有效緩和情緒的方法例如深呼吸幾下。

成年人要顧及兒童的感受,並給予尊重。言語對任何人來說都是有影響力的,對兒童來說更甚。大家不妨善用言語的力量,齊心培育健康又自信的下一代!大家可於11月20日都可以參加香港救助兒童會舉辦的世界兒童日: 講「正」啲活動,一齊支持停止言語虐待,用愛心保護兒童,滋養孩子的心靈,讓孩子健康快樂地成長。

世界兒童日: 講「正」啲活動

地點:港鐵九龍站ELEMENTS圓方商場1樓水區 (ZARA對出)

講「正」啲揭幕禮

日期及時間:11月20日 2PM-3PM
嘉賓及司儀:朱薰女士 (著名電台主持),陳柏宇先生 (著名歌手),陳國齡醫生 (前香港瑪麗醫院精神科顧問醫生及兒童及青少年精神科主管)

畫出我心「晴」作品展覽

日期及時間:11月20日- 11月28日

 

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