嬰兒内外八字腳 是否需要矯正？ 物理治療師講解成因和處理方法
2021-11-24
寶寶剛學站立或走路時，一旦出現有點八字腳，父母都會好擔心，怕寶寶長大後也會出現類似情況，更害怕會導致寶寶腿部變形，影響日後走路。那麼，剛學走路的寶寶出現八字腳是否有問題？需不需要作矯正？
八字腳分內、外
八字腳一般分為內八字腳和外八字腳。當走路時，兩腳腳尖相對而腳跟向外，為內八字腳；腳尖向外而腳跟向內，則為外八字腳。
要知道小朋友有否出現八字腳，可簡單通過他們走路時留下的腳印來辨別。
物理治療師黃萬浩指出，「從小朋友腳印的大拇指外側，畫一條直綫至腳跟內側，再畫一條顯示小朋友前行方向的垂直綫，兩綫相交角應小於10度，否則若大於10度的話，則小朋友雙腳可能出現內八字或外八字，視乎腳跟向內抑或向外。」
屬於症狀非疾病
兒童八字腳的成因，分為病理性和生理性。
「病理性引起的八字腳可由不同的疾病導致，比較常見的有腦癱和馬蹄內翻足；生理性八字腳的成因，可分為股骨內旋、脛骨（小腿內最粗的骨骼）內旋或/和蹠骨（腳掌上的長骨，連接腳掌與五隻腳趾）內收，這些生理性因素可以是由於胎兒在宮內姿勢受壓迫所導致，也可以是後天姿勢問題引起的，如W型坐姿。」
黃萬浩強調，八字腳均為症狀而非疾病，一般而言，不是病理性的八字腳，沒有任何髖關節問題，父母毋須太擔心。「而絕大部分生理性引發的兒童八字腳，都能在小朋友成長過程中，隨着寶寶的骨骼發展而得到改善，對於日後小朋友走路基本上沒有甚麼影響。」
兩、三歲會消失
大部分寶寶開始學走路時，由於雙腳仍未習慣承受自己身體的重量，為保持身體的平衡，雙腳會不經意出現八字腳的情況。而有研究指大多數八字腳，會在幼兒兩至三歲起逐漸消失，所以父母毋須擔心。
但若果小朋友因八字腳而經常絆倒、步態彆扭或引起不適、疼痛，應該諮詢專業意見。另方面，若小朋友到7至8歲時，八字腳情況仍明顯持續或惡化，就必須接受專業評估，找出背後原因。
Q&A
問：有說八字腳，跟寶寶體內缺鈣、過早學走路或站立，以及過早穿皮鞋三者有關，對嗎？
答：八字腳跟寶寶體內缺鈣沒直接關係，但是寶寶缺鈣可能會加劇O型腿或X型腿的情況，增加出現八字腳症狀的機會。
此外，八字腳亦跟穿甚麼鞋沒必然關係，不過，「5歲以下小朋友腳掌成長十分迅速，他們腳骨在這時期都比較軟，因此為要使小朋友腳掌骨能伸直及正確地成長，選鞋的時候不應選擇一些很緊的鞋或襪。」
問：八字腳是否有遺傳的？
答：寶寶骨骼形狀會有部分遺傳自父母，但這不是一定的，反而父或母若本身有八字腳的症狀要多加注意，避免寶寶在成長的過程中錯誤地學習了這種步態。
星島日報授權轉載
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