備孕 | 中醫備孕有法 飲食及禁忌 助孕湯水推介

2021-11-26


從準備懷孕開始,不論男女都應婚前接受身體檢查,確保內分泌功能正常、排卵無障礙和精子質素合格等。這些都是西醫角度的檢查,而有不少夫妻的檢查結果一切正常,身體機能無異常,卻總是未能懷孕,或是懷孕之後容易流產,這便關乎體質的問題了,他們可以加以調理身體,之後再努力嘗試。

萬全堂註冊中醫師麥嘉寶指出,女性一出生,卵巢大約有一百至二百萬個以上的基礎卵泡,但不會再製造新的卵細胞;踏入青春期,兩個卵巢便輪流、或由一側卵巢連續排出由卵細胞發育而成的卵子。

卵巢有多達二百萬個以上的基礎卵泡,但可供受孕的只有約五百個。

「女性的排卵時間約有三十至四十年,所以一生中只有四百至五百個卵泡可發育成熟,有機會與精子碰面,形成受精卵,其餘的卵泡則會在卵巢中慢慢萎縮吸收。」基礎卵泡生長至成熟卵子需時約九十日,即約三個月經周期。她表示,健康的卵子對成功受孕非常重要,所以簡單來說,預備懷孕的女性應該至少提早三個月調理身體。

最理想的懷孕年齡?

麥嘉寶解釋,排卵時間與外在環境、工作壓力、情緒、身體健康狀況、性生活、藥物等因素有關,有時可提前排卵或一次排兩個卵,甚至可遲排卵或不排卵。《黄帝內經》指出:「女子七歲,腎氣盛,齒更髮長;二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子;三七腎氣平均,故真牙生而長極;四七筋骨堅,髮長極,身體盛壯;五七陽明脈衰,面始焦,髮始墮。」麥嘉寶指,意思是女子身體狀況與年齡的關係以七為基數,七歲時,腎氣旺盛、充足,則牙齒生長、替換,頭髮長得濃密;十四歲時,開始有月經,能懷孕生育;二十一歲後達到比較適合生育的年齡;二十八歲前後,腎氣達到極盛,是最適合生育的階段。

熱門文章

中醫教外敷連花清瘟膠囊 治暗瘡痔瘡曬傷
05-16
換季注意 ︱手腳出水泡 有機會是 汗皰疹 !
05-11
預防高血壓飲食著手 1湯匙蠔油鈉含量達每日攝取上限32%
05-18
兒童生長|食得愈多,生得愈高?兒科醫生:生長激素分泌的3個時間點
04-22
初夏防病|初夏仍需要祛濕 老中青除病邪藥膳
05-17

【特約分享】世界各地小朋友嘅新冠病毒感染率不斷上升
2022-05-03
Oh!爸媽最愛品牌大獎2021∣滴露家居防菌系列 殺滅家居隱藏Omicron
2022-04-04
預防高血壓飲食著手 1湯匙蠔油鈉含量達每日攝取上限32%
2022-05-18
報復式餐宴飽滯失衡 選發酵食物平衡 腸道 |Kennie Siu
2022-05-18
精神健康|經常 暴食 是否患有暴食症?|香港精神科專科林震醫生
2022-05-17
中醫教外敷連花清瘟膠囊 治暗瘡痔瘡曬傷
2022-05-16
查看更多   ▸