黃金五分鐘 ︳張宏艷

星期日早上，家母上網做禮拜，她的聽力欠佳，聲音調得震耳欲聾，宣道人講道響如雷鳴，塞進所有人耳中。

宣道人忽然不講《聖經》，講起夫妻相處之道，提出「黃金五分鐘」。這位女宣道人問：「各位男士，有甚麼辦法令妻子不再囉囉囌囌？每天你一下班，雙腳踏進家門，她就滔滔不絕，又要你下街買豉油，又要你修理電燈，非常麻煩——但你只想躺在沙發玩手機，不想她再囉囌，怎麼辦？」

聽到這裏，我非常好奇，應該怎麼辦？秘訣就是，讓妻子獲得充分的關注（Attention）。妻子找話題講話也好，叫你修理電器也罷，其實是尋求關注（Attention Seeking）。你愈想躲在自己的山洞裏，她愈想拖你出來，從你身上榨取她渴望的「關注」。她一個人悶了半天，無人聽她的心裏話，你忽然出現，當然是獲取關注的大好良機，絕不放過你。

與其被逼要求關注，倒不如主動出擊。回家之後，先別躲進山洞休息，而是延遲五分鐘，把「黃金五分鐘」提供給妻子。坐在她面前，讓她暢所欲言，所有要囉囌、要投訴的事情，讓她說個飽。

充分發泄之後，她有如飢渴的人得到滿足，不再渴求關注，就會開開心心做自己的事，當然更不會花時間叫你買豉油、修理電器，反正叫了你也不會做，她自然有方法解決。

這個秘訣，對我有如醍醐灌頂。我沒有喋喋不休的太太，卻有喋喋不休的母親，每次一回家，就滔滔不絕不停說話，不容一秒鐘休息。母親與妻子一樣，都渴求關注，回家先犧牲五分鐘，給她「黃金五分鐘」，讓她抒發夠了，我就可重獲安靜，平靜而自閉地躺在沙發玩手機，好好休息。

作者: 張宏艷

星島日報授權轉載