港媽慘受C-PTSD困擾 靠閱讀分散注意力｜苗延琼
2021-12-10
「我英文不好，竟然嫁了個外籍丈夫。我不在乎天長地久的愛情，好可能因為言語不通，我懶得跟丈夫爭拗。我跟這個丈夫結婚，不求深入的了解溝通，也許只是為了動物之間的陪伴和溫暖！我不懂得愛，也不知一個被愛的人是怎樣的，因為在成長過程中，我從來沒有經歷過被愛。」
「媽媽年幼時被父母賣給老頭子，生下三個孩子。後來跟一個男人私奔，生了兩個兒子，那個男人對媽媽動粗，媽媽最後嫁給我的爸爸，我就是這段婚姻中唯一的孩子。我和父母的關係不好，我成績一直很差，還被同母異父的哥哥多次性侵，但媽媽知道後無動於衷。我對媽媽的憤怒，比對哥哥還深。」
「我做過很多行業，但工作都維持不長，原因是我和同事好像生活在不同的世界，我的人際關係很不好。不時有壞情緒，當『它們』襲擊我時，我有不如死了乾淨的衝動。為了分散注意力，我會打防止自殺組織的熱綫，一邊傾訴，一邊等待壞情緒突襲的離去……」
Fanny的故事，令我感到驚心動魄。她患上複雜性創傷後壓力症候群（Complex Post-Traumatic Stress Disorder, C-PTSD），長時間承受着生理、心理的折磨、打擊，尤其在成長過程中，她跟親人陷入與加害者一種難以抽離脫離的關係，形成C-PTSD。而C-PTSD最常見的，就是壞情緒的回閃（Emotion flashbacks）。吃了藥後，Fanny的壞情緒有了改善，她開始學習新的事物：園藝、手工等。她的丈夫是廚師，她晚上會到餐廳幫忙。
Fanny最大的長處，是喜歡看書，尤其是科普類：「科學能帶給我安靜有序的感覺，宇宙實在精妙奇趣！」令我驚訝的是在她飽受情緒和身體創傷之外，還保持好奇心和對學習新事物的熱情：「有一次我想尋死，但想看那本偵探小說的結局，就打消了念頭。」我不禁在想，除了心理和藥物外，Fanny療瘉的契機，就是發揮了她的求知欲，這就是優勢為本（Strength based）的康復過程。若果知識是一種快樂，好奇心則是知識的萌芽。
作者:苗延琼
為私人執業精神科專科醫生，育有兩子。
星島日報授權轉載