生長痛 | 拆解孩子生長痛成因 中醫教2大紓緩方法+食療 另附幼兒焗腳排寒
2021-12-16
處於發育旺盛階段的兒童，因為骨骼生長的速度比其他組織快，會容易產生「生長痛」 ! 中醫爸B今日在個人專頁發文分享，紓緩孩子生長痛的方法和食療。如果小朋友常常都有腳踭痛、膝頭痛的話，不妨都參考一下 !
生長痛成因
骨骼生長的速度有時候會比其他周圍組織快許多，以致當骨骼迅速生長時，四肢骨骼的周圍神經、肌腱、肌肉卻沒能跟上進度，就容易造成肌肉緊張，因而產生牽拉的疼痛。
而中醫認為兒童臟腑嬌嫩，腎氣未充，發育需要大量的氣血以及腎精， 如果脾腎功能不足，發育受阻，就會引起疼痛。
紓緩孩子生長痛方法
每日浸腳 ，有助紓緩生長痛！小朋友皮膚薄，養腎藥汁比成人更易吸收，補好腎精，速進血液循環。
浸腳好處：鼻敏感、睡眠、長高、生長不適
5 歲或以上小朋友-浸腳10分鐘