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2016-05-08
依排我自己都瞓得唔太好，上網睇見依個湯水對改善失眠都幾有效，見屋企又有齊材料，所以就嚟試下。
本著就算對失眠冇乜放用，咁淮山可以健脾開胃，螺頭有可以滋陰清熱，最重要係之前都曾經煲過差唔多嘅湯，佢地兩父子都好鐘意飲，當係是日靚湯都好呀！
豬肉眼約$40、乾螺頭約八粒、淮山一両、杞子一湯匙、黨參半両、元肉一湯匙、甘草四片及果皮一角~
乾螺頭需要先大約六小時，等佢浸至軟身~
果皮浸透去囊；其他藥材浸洗一陣~
瘦肉洗淨汆水備用~
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去濕湯 有助清熱消腫排走體內濕氣。「濕」主要分為內濕和外濕。「內濕，顧名思義是指各種原因引起的脾臟生理功能失常、體內水分停聚所形成的病理狀態，最常見於春天和夏秋之間。一個人濕氣重就容易攰，呢個時候最好
天氣時冷時熱，好多小朋友都會有氣管或咳嗽的問題。如果食藥之後，依然好難斷尾，不妨試吓煲以下幾款止咳湯水，或者可以有所改善。當然，每個人體質不同，咳嗽原因有異，飲用後的效果自然有所不同，如有問題必定要咨
