疫情資訊｜確診輕症者留家點處理？染疫自救方法一帖睇

1. 準備物資

由於疫情嚴重，家中可預先準備一些物資以便不時之需，包括KF94/N95口罩、探熱計、血氧計、快速測試套工具、必理痛，及消毒用品。

2. 快速測試陽性處理方法

• 快速抗原測試陽性者需要按照衞生防護中心的指示接受核酸檢測，並找家人、朋友或速遞服務幫助交回深喉唾液樣本，在家耐心等候衛生署安排。
• 如使用病毒快速抗原測試套裝，應遵照測試套裝內指示完成所有步驟。亦請妥善處理用完之測試套件，掉棄到有蓋的垃圾桶。

3. 確診或初步確診應變方法 – 確診或初步確診的患者，在等待衛生署的安排時，應注意以下事項：

• 在家中請單獨一人一室，盡量和家人使用不同的設備，不應離開房間，如要使用公用空間如廁所等，應立即使用消毒用品清潔，並保持良好通風
• 請避免與其他同住者接觸，特別是長者、幼兒或免疫力低的同住家人
• 必須佩戴口罩和注意手部衛生
• 使用稀釋後的漂白水或酒精清潔所有經常觸摸的物件表面
• 留意自己身體狀況，若出現呼吸困難、持續胸痛、臉或嘴唇發紫、意識不清等嚴重情況，應盡快主動求醫。
• 每天量體溫兩次，用血氧計量度血氧兩次，如遇血氧跌至94%以下，應立即求醫

4. 家屬及同住者應變方法 – 至於確診或初步確診者的家屬或同住者，在患者於家中等侯衛生署安排期間，可留意以下的建議：

• 禁止訪客，確診者與同照顧者均不應和同住者以外的人接觸
• 提供確診者生活所需，提醒他們多休息與飲水，或在患者發燒時，提供退燒藥予患者服用
• 盡量避免與確診者直接接觸，若必須進入患者所在的房間，應與患者保持至少1米的距離
• 避免與確診者一同用膳，及共用物品
• 確診者若離開個人房間，或身邊有其他家人時，雙方均須佩戴口罩
• 接觸可能被確診者血液或體液污染之物品或表面時，另須佩戴手套

5. 照顧確診兒童注意事項 – 四大學會呼籲，萬一有幼童確診，家長及照顧者需要注意以下9大事項：

• 記下發病日期
• 定時注意病童身體狀況及病徵有否增加
• 每日隔4小時記錄體溫
• 若發現病童呼吸困難、嘴唇發紫、心口痛、心跳加速持續發高燒、抽筋迹象或進食困難等徵狀出現，應馬上召緊急救護車送院。
• 大多數病童毋須服用抗病毒藥，發燒會大約維持2至3天，家長或照顧者毋須過分憂慮，可耐心等候當局作進一步安排
• 確保病童多進食新鮮蔬菜生果，保持適量活動、休息及睡眠
• 照顧者和病童儘量留在一個房間，兩人均須戴上口罩，不要與其他家人接觸。病童及照顧者應該勤洗手，咳嗽及打噴嚏時要用紙巾掩蓋口鼻。
• 家中應保持空氣流通，多打開窗戶，並定時以1:99 稀釋家用漂白水清潔家居。
• 假如兒童及青少年的病毒快速抗原測試呈陽性，需要按照衛生防護中心的指示接受核酸檢測，可由家人代領和交付深喉唾液，或通過檢測公司安排。

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6. 健康貼士 – 市民應時刻保持個人和環境衞生，預防感染的建議如下：

• 在搭乘交通工具或在人多擠逼的地方逗留時應佩戴外科口罩
• 避免觸摸眼睛、口和鼻
• 經常保持雙手清潔
• 打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻，把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內，然後徹底清潔雙手
• 洗手時應以梘液和清水清潔雙手，搓手最少20秒，用水過清並用抹手紙弄乾。雙手洗乾淨後，不要再直接觸摸水龍頭。另外，如沒有洗手設施或雙手沒有明顯污垢，可使用含70至80%的酒精搓手液潔淨雙手。
• 妥善保養排水渠管及約每星期一次將約半公升的清水注入每一排水口
• 如廁時先將廁板蓋上才沖廁水，以免散播病菌
• 當出現呼吸道感染病徵，應戴上外科口罩，不應上班或上學，避免前往人多擠逼的地方，及盡早向醫生求診