冬天 保暖 ｜冚被次序、貼暖包、戴頸巾，點做先最保暖？ 日本節目實測 冚被次序錯咗 體溫可相差近4°C
2024-01-24
^日本節目實測三大 保暖 方法（圖片來源：Altansukh E@unsplash）
呢兩日天氣轉涼，大家都要着多件衫，小心凍親，不過你又知唔知點樣着，睡覺點冚被會最暖呢？日本節目《教えてもらう前と後》曾分享三大 保暖 大法，包括冚被次序、貼暖包的位置、以及戴頸巾的方法。
保暖 方法｜冚被順序
原來冚被的順序很重要，冚被次序不同，體溫或會相差近4°C。毛毯和羽絨被都係冬天必不可少的牀上用品，節目進行實測，有3種蓋被方法：
衞生防護中心提醒各位父母，要確保嬰兒有充足的保暖衣物，但宜輕巧，以免嬰兒過熱。嬰兒睡覺時，要確保房間空氣流通、溫度適中；要確保嬰兒頭部、面部及隻手外露，不會被遮蓋。
保暖 方法｜貼暖包的位置
暖包相信大家都唔陌生，有時天氣凍都會貼番一個喺衫入面，暖暖身體，但你又知唔知暖包要點貼先會最暖？
保暖 方法｜戴頸巾方法
由於頸部有風池穴、風門穴和風府穴等穴位，是寒邪入侵的門戶，冬天要注意頸部 保暖 ，大家平時又會點戴頸巾呢？
來源：教えてもらう前と後、mbs.jp
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