口腔健康|隔幾耐要換 牙刷 ?|陳思昕牙科醫生

2022-02-24


食物有食用期限,物件也有其使用期限。最貼身的物件除了衣服、鞋子、電話等,還有你的潔齒好幫手 ―  牙刷 。很多時當我教導病人如何挑選牙刷時,病人也會問到這個問題:多久需要更換 牙刷 呢?

傳統牙刷

有人會認為牙刷毛壞掉開岔就是更換牙刷的訊號。其實刷毛開岔是刷牙用力過度的徵兆,一般即使牙刷毛沒出現太大變化或老舊痕跡,也應該每三個月更換牙刷。

就像鞋子一樣,牙刷也會經歷一個磨損循環,導致它們逐漸失去效力。 有許多研究表明,三個月後,刷毛會變弱並降低清潔牙齦和牙齒的效能。

電動牙刷

電動牙刷與普通手動牙刷不同,不需要整支牙刷更換,只需更換牙刷頭便可以了。更換刷頭亦應該按照三個月的週期。

萬一牙刷毛損耗速度快,例如使用一至兩個月後牙刷毛明顯變舊,也應該提早更換牙刷,但同時需檢視一下自己的刷牙技巧是否正確。

不定時更換牙刷會帶來甚麼問題?

細菌憑我們的肉眼是無法發現及分辨的,它們有可能在刷毛中隱藏和堆積。所以,每次使用牙刷後需要確保將牙刷沖洗乾淨並擦乾,將其存放在乾燥的地方,這樣都可以減低細菌滋生的機會。

另外,如果用家生病,細菌也會停留在牙刷毛上。所以病後痊癒也建議更換新的牙刷,以避免口腔再次感染細菌。

長期使用已損耗的牙刷除了會降低口腔清潔效能之外,更有機會把細菌引入口腔,所以定期更換牙刷有一定的重要性。

如有關於口腔護理的問題,可於定期洗牙檢查時諮詢你的家庭牙醫或牙齒衛生員。

作者:陳思昕牙科醫生

其他閱讀:

口腔健康 | 拔牙後要等幾耐先會好番? | 陳思昕牙科醫生

口腔健康 | 本港 植牙 步驟大拆解 | 陳思昕牙科醫生
 

熱門文章

兒童健康︱營養師病房篇 腸胃炎的季節︱註冊營養師糖果媽媽
06-30
5款媲美營養奶的乳酪推介 適合生長緩慢的小朋友食用|糖果媽媽
06-27
時令 水果 |水果食得多一定好?時令水果糖分圖鑑|註冊營養師 Jim Lau
06-30
運動 |跑步後食啲咩好?運動後使唔使食大餐?|註冊營養師 Jim Lau
06-23
減肥瘦身|減極唔瘦原因 美國研究:丈夫愈醜妻子愈難減肥
06-29

乳齒|換牙涉過渡階段 自行拔乳齒或弄巧反拙
2022-06-20
牙齒健康|家長謬誤增幼童蛀牙風險 宜減少進食次數
2022-05-31
口腔健康 |睇牙後遺症迷思?睇牙後會 牙骹 痛或打唔開個口? | 陳思昕牙科醫生
2022-04-29
口腔健康 |四種食物助孩子護齒
2022-04-14
口腔健康|牙痛要找牙科急診?|陳思昕牙科醫生
2022-04-08
口腔健康|扁桃腺 生石是口臭元兇?|陳思昕牙科醫生
2022-03-11
查看更多   ▸