❯
2022-03-08
在 坐月 時想食得健康，又能吸收足夠的營養，除了請陪月外，跟着營養師分享的餐單進食亦是一個好選擇！早前仁安醫院駐院營養師李向明為各位準媽媽提供了 30日 坐月餐單 ，這次就跟大家分享6款 坐月食譜 ，營養豐富，其中還有代茶的做法，供媽媽們參考！
仁安醫院駐院營養師李向明
pamajunior_cat
自古以來，母愛被譽為世間最偉大的情感。當一名女性踏入 母親 的行列，方能深刻體會到這份情感的不易與偉大。產後的覺醒，不僅僅是身體和心靈的轉變，更是對母親無私奉獻的新認知。當自己成為媽媽後，才發現母親真
媽媽在生孩子後，由於荷爾蒙的變化、角色的轉變、照顧嬰兒的挑戰等問題，都容易情緒低落，胡思亂想，這時候最需要就是另一半和家人的關心。近日台灣有位新手媽媽在討論區上發表心情，指自己最近認為孩子是她的負擔，
