健全發展 | Good Enough Mother才是最好的母親|香港精神科專科林震醫生

2022-04-15


想孩子 健全發展 ,心靈富足,將來成為社會棟樑,以上種種都是很多父母的心願。有好多家長都詢問筆者以下的問題:「什麼方式才能教導出心靈健全的孩子?」「有什麼親子理論可以分享?」這不禁令筆者想起英國心理分析大師溫尼卡 (D.W. Winnicott) ,他提出了親子理論「夠好的母親」 (Good Enough Mother)。

那麼什麼是「夠好的母親」(Good Enough Mother)?這就是指母親能夠及時覺察孩子的需求及孩子當前所面對的挑戰,給予適當的接納與引導,幫助孩子邁向成長之路。這樣孩子就會對母親產生十足的信心,令他們可以安全地面對所出現的每一個人生體驗。換言之,就是母親願意讓孩子吃點苦頭、面對適當的挫折、讓孩子冒險但安全地探索世界。

Tesla 總裁伊隆馬斯克 (Elon Musk) 的成功故事很值得我們借鑒,因為他的母親梅伊馬斯克 (Maye Musk) 就是一位典型的「夠好的母親」,她憶述:「離婚之後,我沒有感到內疚,照顧三位孩子是我當時最重要的使命!」她在自傳中寫著:「給孩子絕對的自由!」、「如果孩子有所求,就得繼續爭取!」

根據心理學的研究,在合理的範圍內,不管父母的教導鬆一些或緊一點,只要孩子感受得到父母的愛,最後都會有不錯的結果。讓孩子感受到被關愛,對於他們未來的人際關係與成就,有著正面的影響。孩子不需要有一位完美的母親,只要有一位「夠好」的母親就足夠。

只要父母能給予源源不絕的愛,使孩子心靈富足,同時又能給予充分的自由度,這樣孩子便可告別依賴,長大後就能獨立自主,實現自己的抱負。很明顯馬斯克的母親除了給予三位孩子無盡的愛,還給予他們無限的自由,這樣他們當然能成為棟樑之才,並獨當一面地發展。

這套理論除了適用於母親,當然也能應用在父親身上,套用在現今社會,應該是做到「夠好的父母」或「夠好的家長」。對孩子而言,最重要的是要有一位「夠好的父母」伴隨成長。對父母而言,要學習怎樣成為一位「夠好的父母」,放膽讓孩子在成長中的旅程闖一闖!

圖片提供 : 林震醫生(部分)

作者:香港精神科專科林震醫生

林醫生專頁

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