親子活動|行山挑戰.目標設定實踐篇|甘蔗老師
2022-04-21
行山已成為近年香港人的娛樂不二選擇,我相信這活動有力成為親子活動流行榜首位,這個流行榜的可信程度,一到假期便可以給予充份肯定。早兩日我相約姨甥仔卓賢行山,去程時乘搭的士,同司機叔叔閒談幾句,他笑說:「假期的西貢、大澳,比旺角更多人呀!」這已是一個為行山登榜首的最好鐵證。
政府的特別假期差不多完結,我都要把握時間約下親朋戚友行山先,當然要遵守及注意防疫措施。普遍親子行山活動都會選擇郊遊徑或難度較易的路線,不過有難度的路線都適宜安排給予小朋友,因為「挑戰」可促成一個目標,是一個很有效讓小朋友完成任務的動力,而適當的設定挑戰難度更能鍛練小朋友的意志力,讓他們學會如何堅持努力完成挑戰 (家長可參考《目標設定理論.家長篇》,為小朋友設定一個行山挑戰目標)。
復活節假期,我相約七歲的姨甥仔卓賢挑戰一條網上評分為四星的西貢路線,由萬宜水庫紀念碑起步,途經三個景點,包括近崖邊覲看破邊洲、撿豬灣及萬柱海岸,最後沿路回至終點萬宜水庫東壩。這條路線對體力有一定的要求,而時間及路線分段是很適合親子行山,這路線的三個景點之間大約15-20分鐘路程。對於小朋友來說一個長途路線會衝繫他們的堅持及毅力程度,所以,每段景點間時段不長,可以讓小朋友在景點欣賞景色、休息及拍照。現在回想當天行程,讓我發現激勵小朋友原來有幾個有效方法。