何時才是小朋友改睡上格牀的時機？要留意3個條件！ | 金牛急躁媽
2022-05-03
最近有朋友得知哲哲貓五歲就「升級」到上格牀睡覺，問：「不擔心夜半熟睡時滾下牀嗎？」。本來急躁媽打算四歲就讓他升級，但因在遷牀前數天的夜半，哲哲貓突然之間從離地半米的兒童牀摔了下來，頭上立時腫了一大塊。如是者睡上格牀的事就延遲了一年才實行。到底小朋友何時才適合睡上格牀？
1. 睡覺時有能力控制小便
據急躁媽所知，有些小朋友控制夜尿的能力較遜色，甚至五歲未戒夜片。要知道，如果半夜尿牀弄濕牀鋪，上格床更換牀單被席的難度較高較費力。另外，小朋友睡得太熟有機會來不及起牀小便，在往廁所途中就禁不住。睡上格牀攀梯下牀的時間較長，為安全起見亦不能貿然加速。如小朋友有尿意時未能提早揚聲，或未能控制好膀胱的肌肉，爸媽不妨待小朋友控制大小便的肌肉發展較成熟後，才安排睡上格牀，大人小朋友也較輕鬆。
2. 可在毋須成人陪伴下睡覺
上格牀大多是單人牀比較狹窄，而且看不到睡在下格牀的爸媽媽兄弟姊妹，是真正的獨自睡覺。如小朋友本已習慣獨自睡覺，毋須成人伴睡，固然較容易轉移至上格牀睡覺。不過，有些小朋友從小便習慣跟爸媽同牀而睡，或需要爸媽躺在旁邊的牀伴睡，貿然安排睡上格牀有機會感到害怕。爸媽可在白天讓有小朋友待在牀上玩耍，習慣上格牀的視野和感覺，同時營造「秘密基地」的感覺，令小朋友覺到好玩，對上格牀這個空間產生好感，樂於睡在上格牀。當然，如有需要爸媽也可伴睡一會才離開，或者在下格牀伸出手腳，當小朋友在上格牀下望時，可看見爸媽，感到安心。
▲哲哲貓睡兒童床時，也會要求哲哲爸在旁邊的雙人床（藍色箭嘴標示）躺一下伴睡
3. 睡著後仍有蓋被子的意識
小朋友睡覺總是「打大風」 被子亂踢甚至 360度旋轉。平時小朋友如睡在兒童牀，爸媽可隨時替小朋友蓋被子。不過上格牀較難看見，以及有些位置爸媽未必能輕易觸及。哲哲貓在夏天沒有開冷氣時，可謂多角度旋轉睡覺，被子成了枕頭；枕頭變了腳墊。不過當開冷氣時，他便會乖乖的整晚都睡好蓋好被子。因此，爸媽待小朋友有蓋被子意識時，才安排他們睡上格牀，會較安心。
~上格牀注意安全~
當然小朋友睡覺總有無法控制意識的時候。所以上格牀的牀欄高度非常重要。經過一年前哲哲貓在兒童牀摔下的經驗，急躁媽特意在上格牀牀口加添了可升降的牀欄，方便上落，並在牀尾綁上格子網，增高牀邊高度（把哲哲貓圍困），以策安全。
各位爸媽記得緊貼金牛急躁媽的文章和到【哲哲貓的貓貓世界】facebook和IG交流育兒心得啊！
作者：金牛急躁媽
其他閱讀：