正向思維｜提升孩子在學習時的 記憶 力｜辰民爸爸

前兩天，有家長問我，如何提升孩子在學習時的 記憶 力，總感覺他左耳入右耳出，不知如何是好⋯⋯

其實強化孩子 記憶 的方法在坊間有很多很好的培訓機構，但在家中，家長的配合和合作對孩子的 記憶 也是密不可分，所以我把它歸納為最重要三點，希望大家能了解一下：

第一，首先我們要知道為何有些人記憶力欠佳，當中包含很多因素，但關鍵是因為在大腦造影過程中出現阻礙，當中包括長期運用大腦執行功能壓抑負面情緒，導致其他功能未能有效運作，說過例子，例如你對元宇宙和虛擬貨幣沒有興趣和接觸過，突然要你去學，更要你了解和掌握它入面所說的專有名詞，是不容易的，如果老師更以嚴厲手法教導相關資料，負面情緒出現，你還能記住相關資料？是挺難的，所以我們要評估一下孩子在學習時出現的情緒狀態會否影響記憶過程；

第二，記憶力是分為感官記憶、短期記憶（工作記憶）和長期記憶，而孩子包括我們一開始學習的知識是屬於感官記憶至短期記憶，而感官記憶能否有效過渡短期記憶，在於孩子在學習過程中能否得到有效的五感發展和體驗，良好的五感體驗提升孩子的注意力，從而有效轉移短期記憶。 回到孩子學習過程，例如寫中文字的過程，除了手拿著筆的體感外，還有什麼感官記憶，感官記憶越大，能回想的能力越強烈；

第三，我們總會有種錯覺，只要花時間背熟知識，就能牢牢記住，但根據心理學研究，如果想牢牢記住相關記憶，關鍵不在於背熟，而是在於有沒有經常應用和回想，我們的大腦只會記住我們認為重要的東西，何謂重要？有兩點，第一，關於生命能否延續，所以被火燒的感覺，你不用刻意嘗試和背，也會牢牢記住，第二，在生活中是否持續應用，所以每天的起床刷牙洗面，你也不需刻意記住刷牙的步驟。回到學習路上，能否把學習的知識匹配至第二點持續應用十分重要，所以複習知識的時間也應是按規律的。

總結以上三點，大家可以檢視一下孩子的學習模式和習慣，會否有些地方作為父母可以引導得更好，而我總認為學習本是快樂事，孩子抗拒學習不是孩子有問題，只是沒有培養到一套有效的學習模式。

如果你也重視孩子的學習模式和習慣，鼓勵你關注以下課題，只要你能掌握當中原理和方法，我深信孩子一定重回快樂學習路上：

1. 如何協助孩子快樂地重複好的學習行為
2. 運用獎賞激勵而不破壞學習動機的方法
3. 如何從拖延學習把孩子帶出來
4. 培育孩子專注力和擴散思維的方法
5. 激發孩子對學習產生內在動機的方法
6. 如何在學習上建立和修補親子關係

作者 : 辰民爸爸

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