孩子復課｜重新適應｜戴公主
2022-05-05
孩子終於復課了！社交距離措施也開始放寬！
我本以為自己心情會變得很輕鬆，但過去這一個星期，我居然出現胃酸倒流的問題。我老公認為是由於我壓力大，我卻不停否認：「怎麼可能？我現在不用再在家做陪zoom 員、Work from Home的時間又大大減少，基本上生活已回復正常，怎麼會有壓力？」
然後，我忽然發現，雖然過去幾個月困獸鬥真的很難捱，在家工作也實在很苦悶，但不知不覺這樣的生活已過了三個月，某程度上我也適應了這種宅在家工作或生活模式。然後，我又發現，自從4月21日開始，世界就像復仇者聯盟中Thanos儲齊六粒寶石後忽然重設：商場變得人山人海、社交應酬回復、工作基本上排山倒海、孩子一回校便有默書測驗、課外活動全面恢復……
我的胃酸倒流告訴我，面對着這些情況，原來我除了感到興奮以外，我也需要多些時間重新適應。就簡單如起床時間吧。之前孩子上網課的時候我可以7:45才起床，現在6:30便要起床了。 成年人固然需要時間重新適應所謂「正常的生活」，孩子們便更需要時間和空間去適應。
近日，聽到不少孩子出現情緒問題。復課了，一切回復正常了，心情不應該從此安定下來嗎？其實轉變，往往是壓力的來源。即使那是一個好的轉變，例如是結婚或是添丁，也可以為人帶來壓力。因此，孩子復課固然是一件皆大歡喜的事情，但對可能已習慣上網學習、留在家中多時的孩子而言，他們要回校上實體課，無疑是一種轉變，甚至是壓力。有一些家長或老師也可能認為之前上網課以致孩子學習進度緩慢，而不停告訴他們：「而家返返學，要勤力啲追番啲進度啦。」這些說話或許也會成為孩子的無形壓力。 社交方面，對於一些較內向的孩子來說， 要重新回校、面對幾個月沒有實體相處的同學又是另一種壓力。
老實說，對於如何幫助孩子重新適應上課的生活，我沒有什麼偉大的意見。如果有，或許也只是一個小小的建議：讓他們慢慢適應，不要催逼他們要很快投入校園生活或是追趕學習進度。因此，即使很多的實體課外活動已恢復，我也沒有安排孩子參與太多。即使孩子復課後很快便有默書和測驗，我也只是告訴他們：「你慢慢溫，溫唔切都唔緊要。」
因為我認為孩子的心理健康，往往比學習進度重要。
而且有時候，總覺得慢慢來，最後會比較快。
作者：戴公主
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