親子關係|情緒暴走正在摧毀你苦心經營的家庭關係|陳志恆諮商心理師

2022-05-18


你是兩個孩子的父親,現在是晚上八點多,你又加班了。拖着疲憊的身軀,回到家裏。一進門,看見孩子正躺在沙發上,目不轉睛地盯着電視。你向孩子打了聲招呼,問他吃飯了沒?澡洗了嗎?功課做了嗎?孩子發出「嗯」的一聲回應。

你皺起眉頭:「『嗯』是有還是沒有?爸爸在跟你說話呢!」你的聲量提高了一些。孩子繼續盯着電視,心不在焉。

「有啦、有啦!等一下就會去了啦!」

一陣無名怒火從胸中燃起,胃腸攪動,你扯開嗓門,大聲怒吼:「有就有,沒有就沒有。跟你講話也不好好講,只顧着看電視,到底有沒有把你爸放在眼裏呀!」

「還有,都八點多了,一直看電視,還不趕快去唸書!每天都這樣,愛玩打混,功課一塌糊塗,到底怎麼搞的……」你繼續噴火。

啪的一聲,孩子放下電視遙控器,走進房裏,關起房門。

你愣住了!回想方才與孩子互動的片刻,你知道你的情緒失控,口出惡言、辱罵孩子,你有些後悔,罪惡感慢慢浮現:「我怎麼就是控制不住自己的脾氣呢?」

最近,你正努力學習當個「不對孩子怒吼的父母」。

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