鼻敏感|突發鼻炎自療 疫情礙就醫

2022-05-20


當市民 鼻敏感 發作,如又因新冠疫情或各種原因導致無法及時就診,除了使用噴鼻劑或西藥外,亦可以中藥食療、穴位按摩等方法紓緩不適。

即時緩和症狀

上醫堂創辦人張勇表示,鼻敏感(又稱過敏性鼻炎)一般分為緩解期及發作期;當鼻敏感發作時,會出現打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、鼻塞,甚至伴有眼紅、眼癢、流眼水等不適症狀。以下會介紹如何以穴位紓緩症狀,尤其鼻敏感急性發作時,可順序按以下穴位,由額頭向下按摩至鼻部及唇上處,並以手指輕輕揉按,每次約一分鐘,可重複三至四次。

1. 印堂穴: 位於前額部,在兩眉頭間連綫與前正中綫之交點處。

功效: 清頭明目、通鼻開竅。可治療鼻炎、鼻塞、流鼻水、鼻部疾病等,並改善因鼻敏感發作而導致頭痛、頭暈、失眠等症狀。

2. 迎香穴: 位於鼻翼外側,鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。功效: 通鼻竅、散風邪、清氣火。可改善鼻塞、多涕,甚至因鼻塞嚴重而暫時影響嗅覺的情況。

3. 鼻通穴: 又名上迎香,位於鼻兩側的中間,迎香穴上方。
功效: 清利鼻竅、通絡疏風。可治療鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、頭痛等。

4. 水溝穴: 又名人中穴,位於人體鼻唇溝上三分之一與下三分之二交界處。
功效: 開竅、醒神、升陽、消腫。可幫助改善鼻敏感急性發作時的症狀。

茶療疏通醒腦

除了按摩,亦可用中藥茶療幫助紓緩不適。

1. 通鼻竅茶
材料: 辛夷花10克、薄荷5克、清水適量。
製法: 先將辛夷花以茶包袋另裝,以免其表面的細毛刺激咽喉;將辛夷花及薄荷用熱水沖泡約五分鐘,期間可同時熏蒸鼻部,以通利鼻竅。可反覆沖泡2至3次。
功效: 疏通鼻竅,清利頭目。於鼻敏感急性發作期時,可幫助通鼻塞、止鼻水,並有通竅醒腦的作用。

緊記隨後治本

急性發作期以治標為主,目的在於改善症狀及立刻緩解不適,但在急性期過後,亦要不忘治本。鼻敏感始終有「本虛」的因素,治療要從調節體質着手,尤其要針對改善肺、脾、腎三臟的功能,並配合健康的飲食、生活習慣,方能從根源改善問題。

註冊中醫師張勇

星島日報授權轉載

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