在家學習 | 單腳踏球 在家大肌肉練平衡力 | 何穎恩姑娘

2022-06-24


良好的平衡力對日常生活來說是很重要的,護士Vi媽三小火在個人專頁分享如何在家用皮球訓練平衝力和肢體協調能力 。

單腳站立可以讓小朋友訓練平衡力,但小朋友可能很快感到無聊沒趣。可以在訓練中加些小道具例如皮球,與兄弟姊妹或朋友一起做,或者加個小比賽,誰可以單腳踏球較耐?從遊戲訓練孩子平衡力及肢體協調能力。

幼兒目標:單腳平衡
方法:單腳踏皮球
材料:皮球x1

我會再加插多一個關卡,就是射龍門,或者任何直立玩具再把它射跌,有目標要擊落,孩子投入好多,家長在家用遊戲介入,可增加訓練機會,絕對能幫助小孩子的大肌肉訓練。

作者:何穎恩姑娘

Facebook:護士Vi媽三小火

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