出汗|經常出汗或身體毛病 令免疫力下降易感冒|中醫建議 4項觀察+3項改善

2022-08-03


小朋友活動量大,加上夏天天氣炎熱,他們經常出現大汗淋漓的情況。不過並非所有「出汗」都屬於正常,如果靜態時仍然經常出汗,或是有「虛汗/自汗」情況,可能是身體出現毛病!

馬琦傑醫師近日在「中醫爸B」專頁貼文,探討出汗問題,並分享改善的穴位、食療等建議。

馬琦傑醫師在「中醫爸B」專頁貼文,探討出汗問題。

想知「出汗」是否身體出現毛病,可以有以下4項觀察

1. 在日間安靜狀態、沒有感冒或其他疾病病徵,環境在25度舒適溫度及濕度60-70%左右時,全身或局部出汗過多,甚至大汗淋漓,代表出汗屬「虛汗/自汗」。

出現此徵狀,主要因為小朋友的臟腑嬌嫩,形氣未充,由以肺脾腎不足為主。肺主皮毛,脾主肌肉,肺脾氣虛,表虛不固,腠理不密,因此容易出汗不止。

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