減壓花茶|「肝鬱氣滯」易致情緒抑鬱 中醫推介8款疏肝花茶

2022-08-11


人的情緒容易受健康、環境、壓力等影響,例如每逢星期一「Blue Monday」心情低落,月經期間煩躁不安,湊仔太累或是考試壓力導致情緒緊張;一些人的心理健康,懂得表達情緒及找到減壓方法,但部分人的紓壓能力較弱,遇上不快的事情,情緒會持續受到困擾。

養生平台CheckCheckCin日前發文,以中醫角度分享情緒抑鬱的成因,並且提供減壓抗抑鬱的花茶建議。

^養生平台CheckCheckCin日前發文,分享減壓抗抑鬱的花茶建議。

CheckCheckCin指出,如果屬於「肝鬱氣滯」體質,便會因為肝的疏泄功能不足,導致情緒抑鬱、容易動怒、鬱鬱寡歡,遇上不快事情,情緒困擾便特別嚴重。

【症狀】
平日有頭痛、多嘆氣、打嗝或放屁、胃痛、大便不調、失眠等。

熱門文章

20歲女生經血異常 確診患 子宮頸癌 醫生揭常用某款廁紙所致︱附 子宮頸癌 成因+症狀+4個預防方法
02-27
春困祛濕|15大祛濕食物及茶療推介
03-06
香港癌症頭號殺手!不吸煙者也會患肺癌 勿忽視3大風險+2大家居因素
03-06
中醫食療|轉天氣小朋友早晚易咳嗽不止 中醫推太子參陳皮湯紓緩 氣管敏感 |中醫爸B
03-06
消化不良可能同心臟病有關?7招教你預防心臟病
11-14

清明│春季兒童易患腮腺炎 中醫推介潤肺健脾 冬瓜粟米湯│註冊中醫師李耀培
2024-03-28
中醫食療|健脾養脾、補血養血 龍躉骨瑤柱紫淮山湯食譜|中醫爸B
2024-03-22
紓緩喉痛|染疫後喉痛如刀割 中醫教魚腥草連翹水食譜 助紓緩喉痛
2024-03-14
春困祛濕|15大祛濕食物及茶療推介
2024-03-06
中醫食療|轉天氣小朋友早晚易咳嗽不止 中醫推太子參陳皮湯紓緩 氣管敏感 |中醫爸B
2024-03-06
四季飲食宜忌 │春天多吃這種色食物 中醫推介10種美食 跟季節吃出健康身體 │註冊中醫陳藹琳
2024-03-01
查看更多   ▸