身高發育｜10歲男童僅高110厘米 骨齡只有6歲 醫生掀兩大睡覺習慣所致 內附長高食譜
2022-09-05
^男童因睇電子產品而導致遲睡，影響身高發育（示意圖）
每一位家長都十分關心孩子的身體發展，會擔心孩子食唔飽長不高。中國一名10歲男童只有110 cm 高，父母帶其到醫院檢查，發現男童骨齡只有6歲，比實際年齡少4歲，醫生發現原來是兩大習慣所致。
據中國媒體報道，鄭州大學第一附屬醫院近日接收一名10歲身高卻只有110 cm 男童，醫生指當時見循環到男童第一眼以為是5，6歲的孩子。經檢查後醫生發現孩子的骨齡只有6歲，比實際骨齡少了4歲。兒童重症監護病房主治醫生霍玉峰表示孩子的骨骼「異常稀疏」，密度低，骨頭之間相對疏鬆，比同齡人矮小。
在醫生的詢問下發現，原來男童的骨骼問題並不是完成來自基因或遺傳，而是因為兩大睡覺習慣所致。原來男童平時都很遲才睡和開燈睡覺，這導致體內的「褪黑激素」分泌過少，男童會出現睡不着的情況，變得愈來愈遲睡，造成惡性循環，影響孩子發育。褪黑激素是在黑暗環境中分泌，如果不足就會令人難以進入深層睡眠。