小手牽大手|EQ的重要性|Kelly媽媽
2022-10-07
美國心理學家Daniel Goleman在一九九五年出版的書籍Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ,令到情緒智商的概念和重要性廣受注目,作者指出EQ可能比IQ更能決定一個人是否成功、快樂。
過往,我們稱讚一個人「叻」,通常是指他/她的學習能力、轉數快、工作表現等,這些正是IQ高的表現。不過,的而且確,我們有時會在新聞讀到專業人士如銀行家、大學教授等犯下兇殺案被捕,可見IQ高並不等如EQ也高。
在輔導房內也有類似情況,專業人士有因未能有效處理情緒、壓力而失眠的情況,亦有因未能處理社交而焦慮、與伴侶相處中未能有效溝通而鬧離婚。EQ可以在成長中於父母、家庭、學校等環境裏培養,如果童年或青少年階段沒有好的EQ訓練,將來亦可以在心理輔導的過程中再次學習。