身體痛症｜五十肩成因之一：冰封肩 附成因及不同階段的治療
2022-11-22
都市人經常坐在辦公室，甚少運動，繼而出現不少痛正，患五十肩就是其一，不少人說痛到連手也舉不起，有媽媽更說連戴胸圍也有困難。究竟五十肩是甚麼？成因如何？有甚麼方法預防或改善？請來香港中文大學醫院骨科專科醫生羅英勤醫生講解。
香港中文大學醫院骨科專科醫生羅英勤醫生
五十肩是甚麼?
其實五十肩是一個比較籠統的詞彙。基本上是泛指中年人士出現的肩膀問題。因爲通常這些問題都是40-60歲這段期間出現，平均常在50歲附近出現，所以俗稱五十肩。
常見症狀
五十肩的一些常見的成因包括冰封肩，第二常見的成因就是旋轉肌腱的問題，包括旋轉肌綜合症，或者更嚴重的旋轉肌腱撕裂。
一般而言五十肩症狀也是相類似，就是大概50歲的中年人士出現的問題。他們通常沒有明顯受傷，但慢慢會愈來愈痛。通常會影響他們的日常生活，包括擧高手過頭的活動，例如梳頭、做家務、收衣服、晾衣服等。除此之外他們穿衣服時，尤其穿緊身、需要過頭衣服時也會特別困難。另外搔背都會受到很大影響。洗頭、梳頭都會因爲手不能擧高而感到困難。
冰封肩成因
先講冰封肩。冰封肩的英文是Frozen Shoulder。有些人會叫它作冷凝肩，也會有人稱之爲冰凍肩。其實就是肩膀關節膜發炎。八至九成的患者是沒有原因，無故發炎。剩下一至兩成可能是因爲肩膊受傷或其他成因而導致。
不過，糖尿病患者，食煙或甲狀腺有問題，也是屬於患上冰封肩高危一族。
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冰封肩典型症狀