【小小豬廚房】零失敗美食: 海帶蘿蔔蜆湯

2016-06-10


早幾日買左啲海帶打算整綠豆沙,冇意間俾我搵到依個食譜,即刻心心眼,因為有我至嘅蜆,同埋有啖滾湯食飯時飲下啱晒依家悶熱天氣,所以即刻煮依個海帶蘿蔔蜆湯啦

其實海帶我地間唔中有食,就好似去日式餐廳飲麵豉湯就一定會食到,依個小小豬真係完全唔浪費,少少嘅一片佢都唔放過呀!食就食得多,不過我又真係好似冇煮過,因為成日以為海帶都係啲難處理嘅食物。

不過原來都係好簡單,只係煮前浸一陣15-20分鐘就可以,原來海帶仲可以提高免疫力、降壓及排毒,唔係上網搵食譜都唔知原來係有益呀!

簡單方便又易煮嘅餸就最啱我,三樣材料就可以煮到,海帶一片(如果個人鐘意可以加多一至兩片)、白蘿蔔一條、蜆1斤~
Picture

蜆用鹽水浸至吐沙;海帶浸水15-20分鐘待軟身~
Picture

白蘿蔔去皮,以滾筒式切塊~
Picture

海帶待軟身後切塊~
Picture

煲內放約2L水水滾後加入海帶和蘿蔔,先用大火加蓋煲10分鐘,之後轉細火加蓋煲多10分鐘~
Picture

熱門文章

家常小菜 | 可樂排骨
05-18
蕃茄薯仔豬骨湯 食譜|一個簡單食材增清甜味【小小豬】
02-05
牛肉食譜︱ 蘿蔔清湯牛腩 肉質軟腍、湯頭清甜!
05-06
去濕湯 合集 |30款清熱消腫簡單易煲排走體內濕氣
04-06
蘋果雪梨水 簡單易整清熱潤肺之選|小小豬
01-08

夏天湯水 ︱花旗參石斛椰皇栗子湯 清熱生津、養顏潤膚!
2022-04-26
湯水食譜︱清熱潤肺 西洋菜豬骨湯
2022-04-12
去濕湯 合集 |30款清熱消腫簡單易煲排走體內濕氣
2022-04-06
春天袪濕 │中醫師推薦5款湯水 茶飲 健脾袪濕養肝
2022-04-01
袪濕湯水 ︱清熱、解毒、袪濕 土茯苓鑽地老鼠袪濕湯
2022-03-28
【止咳潤肺】15款潤喉止咳湯水合集
2022-03-04
查看更多   ▸