全日上學│ 4個方法與孩子尋找「易開始法則」讓功課時間更輕鬆 │黃詠詩

∧  road-ahead-_DuPFcCEYA0-unsplash

全日上堂的日子那麼快就到了，不少父母也表示還在消化消息中。畢竟我們的孩子即是上了小學也習慣了半天上課，回到全日上的節奏又會有一段適應期。最近不少父母也因此苦惱孩子開始做功課的問題。孩子半天上課，即是拖延功課、做得慢，也有很多時間。到回復全日上課後，時間自然更緊迫了。如何讓孩子在回復全日上課後更容易完成功課呢？我們一起看看有效的方法吧！

好好計劃開始做功課時間 

不少父母也反映，孩子在晚上拖延功課的情況特別嚴重。一般而言，孩子在上學一天後，在晚上的專注力會變得更差。因此當與孩子計劃做功課的時間時，宜與孩子找出更易專注、更有效率的時段。不少孩子其實在放學回家，稍為休息後的時間便重整了專注，那個便是開始做功課的一個好時段。你的孩子已經是小學生，與他一起商討什麼時段可以更為專心，更有助增加孩子在那個時段開始做功課的動力呢！

放學休息時段活動

另一個家庭常有的做功課問題，是放學後孩子開始休息時，選擇了難以完成的娛樂活動，例如一直看電視、打遊戲機等等。當孩子投入了那些長時間的娛樂活動後，根本難以重拾專注開始做功課。因此在計劃課餘後的休息時間時，也需要好好計劃那個時段可以做的事。如果孩子真的想看電視節目，也應該以看完一套短的節目 (20分鐘左右)為目標。對於自控能力較弱的孩子，不要選擇與電子產品有關的休息活動為佳。