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2016-06-13
夏桑菊都可以話係一種好常見嘅涼茶，坊間都有沖劑或者係現成一支支嗰啲。不過我就當然係鐘意自己煲，而且其實一啲都唔難，好多藥材店都有一份份包裝好嘅，買返一包之後再加多兩片片糖咁就得啦~
夏桑菊不是一種植物，其實係由三種藥材加埋一齊煲，夏即夏枯草，桑即冬桑葉，菊即菊花~
先夏桑菊料清洗，然後浸15-20分鐘~
煲內放入約3L水，將所有材料放入去一齊煲~
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去濕湯 有助清熱消腫排走體內濕氣。「濕」主要分為內濕和外濕。「內濕，顧名思義是指各種原因引起的脾臟生理功能失常、體內水分停聚所形成的病理狀態，最常見於春天和夏秋之間。一個人濕氣重就容易攰，呢個時候最好
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