產後情緒│心理治療師初為人母 感受新手媽媽的壓力 決定開拓媽媽情緒支援服務 助媽媽們走出困局!

2023-02-04


為了生孩子,Janice(藍穎嘉)和丈夫做足準備,但當小生命來臨,仍然把夫妻倆弄得措手不及。作為心理治療師的Janice,對於新手媽媽面對各種挑戰和壓力,有不少領悟和察覺。

也讓她發現,即使沒有產後抑鬱,媽媽也需要情緒支援。因此她嘗試用自己的專業和經歷,開拓一個新的服務領域「母職顧問」,希望幫助媽媽走出情緒困局,了解自己的需要,還希望社會關注,媽媽的情緒健康是維繫親子及家庭關係的重要一環。

Janice對初為人母有不少領悟和覺察。

人算不如天算

Janice的女兒今年一歲半,為了當父母,她和丈夫準備了好幾年,由調理身體到財務安排。她還攻讀了遊戲治療、家庭治療及母職指導等專業課程,學習跟小朋友相處,希望做個稱職的母親。

女兒出生後,她放棄拼博十年的金融業行政工作。早萌轉行念頭的她,看到金融業高壓的工作環境,帶來各種身心問題。她記得轉行前、懷着女兒時,放工回家後,還要電話談公事,至晚上十一時才能休息。因此她在2019年修畢心理輔導碩士課程,並接着修讀多個心理方面的專業課程後,看到在疫情期間對網上服務要求增加,把握時機,在2021年決定創業,開始在網上提供心理輔導,同時可以更多時間照顧女兒。

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