情緒 管理│為何孩子選擇收起耳朵? ｜Hello Bonnie 國際親子台

不時有機會進行家長講座，近日分享如何接住孩子的 情緒 。坦白說，當孩子爆發 情緒 時，家中沒有人會是贏家。每當我們情緒激動，著了戰鬥模式，或許短期內對孩子會有一點威嚇作用，但長遠來說，對孩子心靈的傷害也不容小覤。更不值得的是，日積月累下來，孩子會慢慢把這些咆吼的噪音mute了；最後，就會乾脆把我們的聲音也mute掉。

未學行先學 情緒 控制?

孩子如何學習，其實我們都有經驗。明明我們接受孩子先學爬、再學企、開步行，才學走。學語言也是，先牙牙學語學發音，再學單字、詞語，然後才到句子。

但面對孩子的情緒，似乎我們沒有這樣的耐心，總是忍不住，不能跟學行、學說話一樣循循善誘。有時我們生氣得通過鎮壓或無視來控制孩子的情緒，即使知道這不是有效讓孩子學習管理情緒的方法。從來小朋友都是通過觀察我們怎樣做，再學我們怎樣做的。當我們容易失控暴怒，孩子自然也不會情緒穩定。

了解 情緒 觸發點

坦白說，即使自己讀了多少個幼兒/ 家庭教育相關的課程，都不得不承認，自己曾在某些時候對孩子咆吼 。家中的孩子好像真的有一個憤怒遙控器，能隨時打開我們的爆發之門。