親子教養 | 如何正確使用「 冷靜區 」| 慈慧幼苗

「 冷靜區 」策略是一種溫和、短暫而有效的方式來處理孩子不當的行為，避免家長打鬧孩子。不過，不少家長忽略了 冷靜區 的重點是為孩子提供一個冷靜反省的機會，並非用作懲罰孩子的。當家長着孩子在 冷靜區 進行「冷靜」和「反省」時，必須保持平穩的情緒，清楚地給予指示，並向孩子說明入 冷靜區 的原委。

勿以 冷靜區 作威脅

家長不應將 冷靜區 作為威脅孩子的地方，使孩子感到害怕，令 冷靜區 變得負面。冷靜過程中，家長宜故意忽視孩子，但視線可觀察孩子一舉一動。當孩子能夠在 冷靜區 安靜下來，家長可以讚賞他們的安靜好行為：「你很乖，能夠安靜到了……」然後家長請孩子離開 冷靜區 ，重新投入活動：「……好啦，現在你去收拾玩具，然後我們去餐廳食飯啦！」過程中，家長應留意孩子的好行為，即時作出讚賞，毋須重提不當的行為，亦避免在此時說教，以免再刺激他們的情緒。